女というものは、今日の楽しみにも、将来の夢にも、貪欲なものだ。 by 堺屋太一 「座右の銘が見つかる本」より

女というものは、

今日の楽しみにも、

将来の夢にも、

貪欲なものだ。　

by　堺屋太一



今泉正顕「座右の銘が見つかる本」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


やっぱりね

男女問わず

今日の楽しみにも

将来の夢にも

貪欲でありましょう！！

思考は現実化する！！と言われていますが

あなたが明日の朝

目覚める！と信じているのも

一つの思考です。

これと同じレベルで

自分は幸せで当たり前！

と思考（意識）してみてください。

そうなれば当然

毎朝、目覚めるように

毎日、幸せであり続けます(笑)


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


～　おぼえがき　～

この世界はやはり

思考の産物ですね！

しかし

その思考の主は

私と

対象と

「場」の協業ではないでしょうか。


これをちょっと比喩モデルにしてみると

私＝精子

貴女＝卵子

「場」

この三つの思考の協業によって

生命が創造される！

という感じです。

この三者の

関係の産物ともいえそうですね。


もちろん思考自体には

寿命はありません。

しかし

私たちに寿命があり

死があるように見えるのは

思考の産物である

肉体を思考とみなしているからでしょうか。

私＝思考

あなた＝思考

場＝思考

と考えた時

この世界は永遠です(笑)。

お釈迦様が死後の世界について

一切答えようとしなかったのは

一切は「思考」だと悟っていたからでしょうか。

「思考」自体は

新しく生まれることもなく

滅することもありません。

～　おぼえがき　～




楽になる言葉　01




～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～












＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。

あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！


たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。

｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！

それだけで、いろいろなことが良くなります！！！

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☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法

１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

５、３と４を最低５分程度、繰り返します。


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１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）

３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！

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女とは驚くべき存在だ。何も考えていないか、別のことを考えているか、そのどちらかだ。 by デュマ 「座右の銘が見つかる本」より

女とは驚くべき存在だ。

何も考えていないか、

別のことを考えているか、

そのどちらかだ。　

by　デュマ



今泉正顕「座右の銘が見つかる本」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


この言葉の冒頭の「女」を

「男」に変えても通用してしまうでしょう…


「ねぇ！今、ナニ考えてた？」

男が女に尋ねても

女が男に尋ねても

殆どの場合

適当な「嘘」を取り繕うものです(笑)

なぜって

ナニも考えていなかったか…

正直には言えないことを考えていたか…

のどちらかですから(苦笑)。



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


～　おぼえがき　～

この世界はやはり

思考の産物ですね！

しかし

その思考の主は

私と

対象と

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あなた＝思考

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３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

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５、４、を繰り返します。

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自分の人生を否定的に考えている人が… by 鎌田敏夫 「座右の銘が見つかる本」より

自分の人生を否定的に考えている人が

他人を幸せにできるわけはないでしょう？


by　鎌田敏夫　「濃い時間　いいたくて、言えなくて」



今泉正顕「座右の銘が見つかる本」より

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☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


やっぱりね(笑)

なにはなくとも

自己肯定！です。

べつに他人と比べる必要はなし

ただ単に

自己肯定！

「自分は大したもんだ！よくやっている！」

「OKOK！これでOK！今日もよし！！」


復縁とか復活とか

新しい出会いとか

求めている人は特に

日々この自己肯定が一番効きますね。

究極を言ってしまうと

自己肯定的に生きていれば

勝手にモテます(笑)

あなたじゃなきゃダメ！という人が

向こうからやってきます。

これが自己肯定の威力です。

仕事も恋愛も健康も

自己肯定＋他者肯定の上手な人は

うまくいってしまうのです(笑)。



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


～　おぼえがき　～

この世界はやはり

思考の産物ですね！

しかし

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私と

対象と

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私＝精子

貴女＝卵子

「場」

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もちろん思考自体には

寿命はありません。

しかし

私たちに寿命があり

死があるように見えるのは

思考の産物である

肉体を思考とみなしているからでしょうか。

私＝思考

あなた＝思考

場＝思考

と考えた時

この世界は永遠です(笑)。

お釈迦様が死後の世界について

一切答えようとしなかったのは

一切は「思考」だと悟っていたからでしょうか。

「思考」自体は

新しく生まれることもなく

滅することもありません。

～　おぼえがき　～




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３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

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目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。

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１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）

３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！

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一度でも心から全身全霊を込めて笑ったことのある人間は… by カーライル 「座右の銘が見つかる本」より

一度でも心から

全身全霊を込めて

笑ったことのある人間は、

救いがたいほどの

悪人にはなれない。

by　カーライル　



今泉正顕「座右の銘が見つかる本」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

笑う！

ただひたすら

「笑う」時間を持つ。

これはとても心身の健康にいいと思います！

「笑い」のリセット力はスゴイです(笑)。

なんだかんだいっても

人間は「気分」の生き物です。

良い人生は

良い「気分」からです。

良い「気分」をいかにして呼び込み保つか？

これが即ち「健康」の秘訣でしょう。

天気のように

気分も日替わりで

晴れたり曇ったり湿ったり…しますが

いち早く自分の気分に気づき

なんとか良い気分へ修正することが

とても大切ですね！

というわけで

「気分」の冴えない時は

「笑い」で修正しましょう。^^



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


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思考の産物ですね！

しかし

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５、４、を繰り返します。

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人間はやはり物欲を持たなければいけないな。物欲が衰えた時は、生命力の弱まった時だ。 by 上林暁「生命をみつめる」 「座右の銘が見つかる本」より

人間はやはり物欲を持たなければいけないな。

物欲が衰えた時は

生命力の弱まった時だ。　

by　上林暁「生命をみつめる」

今泉正顕「座右の銘が見つかる本」より

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☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

物欲を持ちましょう！(笑)

物欲はすなわち生命力です。

自分も他人も幸せにする

物欲を持つことが

一番生命力を生き生きと

活性化させてくれるようです！！



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


～　おぼえがき　～

この世界はやはり

思考の産物ですね！

しかし

その思考の主は

私と

対象と

「場」の協業ではないでしょうか。


これをちょっと比喩モデルにしてみると

私＝精子

貴女＝卵子

「場」

この三つの思考の協業によって

生命が創造される！

という感じです。

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寿命はありません。

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たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。

｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！


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３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

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☆カラーブリージング法

１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）

３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！

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人間はな、上を見てはいけない。下を見てもいけない。 by 真船豊「見知らぬ人」 「座右の銘が見つかる本」より

人間はな、上を見てはいけない。

下を見てもいけない。　

ただ己の手先と足元を

見ていれば何のこともない。

至極平穏無事だ。


by　真船豊「見知らぬ人」　


今泉正顕「座右の銘が見つかる本」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

自分の手先と足元

頭の天辺から

足の裏まで

気づきを得ると

心身ともに平穏で

穏やかな癒やしを得られます。

気づきは偉大です(笑)！

日頃私たちは

気づきとはとても遠く離れた

妄想に翻弄されています。

気づくことで

いろいろなことが

変わり落ち着き

平静さを取り戻せます。


「気づき」というキーワードで

検索してみてください。

そこが

「気づき」との大きな出会いの

始まりです！


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～












＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。

あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！


たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。

｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！

それだけで、いろいろなことが良くなります！！！

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☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法

１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

５、３と４を最低５分程度、繰り返します。


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人間には二つの悲劇がある。ひとつは欲望が達成られない時… by バーナード・ショウ 「座右の銘が見つかる本」より

人間には二つの悲劇がある。

ひとつは欲望が達成られない時

もう一つは

それが達成されてしまう時である。

by　バーナード・ショウ


今泉正顕「座右の銘が見つかる本」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

達成されそうになったら

その欲望の矛先を

変えてしまいましょう！(笑)

これしかありません。


願望・欲望は常に先へ先へと

そう

馬の鼻っ面に時々触れる程度に

にんじんをぶら下げる感じ(苦笑)でしょうか…



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～












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人間の長所は欠点があることである。 by ユダヤの格言 「座右の銘が見つかる本」より

人間の長所は欠点があることである。　

by　ユダヤの格言


今泉正顕「座右の銘が見つかる本」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

長所と短所は

解釈次第です！

解釈力を養う一番の方法は

やっぱり

本を読むことでしょう。

なぜなら

解釈は「言葉」ですから。


たとえばですね

「わたしはあなたを好きになるでしょう！」

単語を並べ替えるだけで

「あなたはわたしを好きになるでしょう！」

と変わり

意味も逆になります。

当たり前ですが

「言葉」はその並べ方と構成をちょっと変えるだけで

その意味するところがまるで変わるのです。

「言葉」のストックが脳のなかに

増えれば増えるほど

並べ方も構成も

多彩になり

膨大な解釈力が身につきます！




☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～












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人間は誰でも考えている。インテリだけが、それを自慢しているのだ by ボーヴォワール ～ 「座右の銘が見つかる本」より

人間は誰でも考えている。

インテリだけが、

それを自慢しているのだ

by　ボーヴォワール　～　


今泉正顕「座右の銘が見つかる本」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


考える事は大切ですが

考えないことも大切です！

考える時間

考えない時間

上手に使い分けて

考えない時間を

意識的につくるように

しましょう！

考えるな！と言われても

人は考えてしまう

生き物なのですから^^


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みんなちがって、みんないい by 金子みすず ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

みんなちがって、みんないい　

by　金子みすず

　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

みんなちがって、

みんないい　

by　金子みすず


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


この

「みんなちがって、みんないい！」

これは至言ですね。

わたしたち現代人は

比較幻想の亡者と化しています…

比べることは当たり前！

競争して勝たなきゃ意味がない！

どんどん成長して良くならなきゃダメ！

こういうのは全部

嘘っぱちですよね～(苦笑)

そのままでいい！！

しっかり考え

創造力を養い

新しい何かにチャレンジすることは

素晴らしいことですが

それらは

競争して勝つためではなく

協調して共有して

しあわせをシェアするため！

であって欲しいものです^^


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




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人が毎朝、目覚めるということは、 by アラン ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

人が毎朝、目覚めるということは、　

by　アラン　
　

　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

人が毎朝、

目覚めるということは、　

本来、

それ自体が、

日々、

新たな世界との出会いである。

by　アラン　


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


毎朝目覚める奇跡！

あるいみでは

とても不思議ですね。

そして

とてもありがたいことです！

毎朝毎朝

新たな出会いを

楽しみに

目覚めに感謝しましょう。




☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～












＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。

あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！


たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。

｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！

それだけで、いろいろなことが良くなります！！！

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☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法

１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

５、３と４を最低５分程度、繰り返します。


リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です！

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↓おすすめです！↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆

この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。

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☆カラーブリージング法

１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）

３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます！

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どうも　ありがとうございました。

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人生は楽しい。 by 岡本かの子 ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

人生は楽しい。　

by　岡本かの子
　

　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

人生は楽しい。

苦しくとも楽しい。

涙を流しつつも楽しい。

by　岡本かの子


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

なにはなくとも

人生は楽しい！

この言葉も

とても強力な開運呪文ですね。

「結局ね、わたしの人生は楽しい！そう、わたしの人生は楽しい！」

これを毎日

朝昼晩

最低3回つぶやいてみましょう！

一月欠かさず続けば

あなたの人生は

今より遥かに

楽しくなるはずです！




☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～












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☆カラーブリージング法

１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

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５、４、を繰り返します。

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人生とは結局、ハードルの連続だ。 by ジョセフ・クラーク・グルー ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

人生とは結局、ハードルの連続だ。　

by　ジョセフ・クラーク・グルー　
　

　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

人生とは結局、

ハードルの連続だ。　

ひとたび飛び越えてしまえば、

考えていたよりずっと簡単に見える

by　ジョセフ・クラーク・グルー　


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


人生はハードルの連続

かもしれませんが

人生のハードル競争は

早い者勝ちではありませんし

ハードルは全部倒して進んでも

OKなのです！

ハードルなんて

虚仮威しですから(笑)

ムリに

キレイに

飛び越えようとせず

気にしないで

ゆっくり

ぜんぶ

押し倒して

進んで行ったって

いいのです！



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～












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４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

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ゆっくりしいや by 大西良慶 ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

ゆっくりしいや

by　大西良慶　
　
　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

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ゆっくりしいや　

by　大西良慶　


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


しんぷるですが

「ゆっくりしいや」

深いですね！

素早い！ことは偉いことだと

信じ込まされて生きている

私達に今一番必要なのは

この「ゆっくりしいや」

かもしれません(笑)。

ゆっくり歩く

ゆっくり食べる

ゆっくり吐く

ゆっくり吸う

ゆっくり眠る

ゆっくり読む

ゆっくり書く（打つ）

ゆっくり話す

ゆっくり聴く

ゆっくり生きる！


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




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いつも変わらなくてこそ、本当の愛だ。 by ゲーテ

いつも変わらなくてこそ、

本当の愛だ。　

一切を与えられても

一切を拒まれても

変わらなくてこそ。


by ゲーテ

ゲーテ格言集　高橋健二著　より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～




貴方の大切な人へ

フォトメッセージをどうぞ！

以下の画像をクリックしてくださいませ。

リンク先からtwitterやメールやフェイスブックなどへ

送信・投稿できます。

（リンク先では右斜下の方に、アイコンが並んでいると思いますので用途に合わせてクリックやタップすればOKです）











☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


深呼吸は心身を健やかにしてくれます！

しっかり吐いて

しっかり吸う！

５秒口から吐いて

５秒鼻から吸って

５秒止める！

これを５回くりかえすだけで

健康健康大健康です！！


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

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４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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幸福は、一夜遅れてやってくる by 太宰治 ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

幸福は、一夜遅れてやってくる　

by　太宰治
　
　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

幸福は、一夜遅れてやってくる

幸福は、－

by　太宰治

☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

幸福とか

不幸って

そう思った時が

それですよね！(笑)

もう一歩進んで

言ってしまうと

解釈力です。

その状況に応じて

「幸福」と

読み解く言語力もしくは

ストーリー創造力でしょうね。

この能力は

練習すると(笑)

けっこう上手になります。


事あるごとに

「よかったよかった！これで○○になれた…」

という感じで

とりあえず

「よかったよかった！」と言ってしまう。

具体例としては

急いでいる時に

駅の階段で人にぶつかって

電車に乗り遅れてしまった場合

「よかったよかった！電車の扉に挟まれずにすんだわ！」

てな工合です。



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




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☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法

１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

５、３と４を最低５分程度、繰り返します。


リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です！

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↓おすすめです！↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆

この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。

イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!

目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。

☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆



☆カラーブリージング法

１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）

３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます！

カラーブリージング説明サイトへのリンクです

腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です！


ヒーリング効果抜群のゴールド（金色）呼吸法誘導音源はこちらで

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どうも　ありがとうございました。

｢気｣を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



｢気｣を高める効果も抜群！恋愛成就＆復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。
笑顔キラキラ！モテモテ美人呼吸法～深い腹式呼吸誘導音源をオススメします！

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真理に対する愛は、到る処に善いものを見いだし… by ゲーテ

真理に対する愛は、

到る処に善いものを見いだし、

これを貴ぶことを知るという点に現れる。

by ゲーテ

ゲーテ格言集　高橋健二著　より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

貴方の大切な人へ

フォトメッセージをどうぞ！

以下の画像をクリックしてくださいませ。

リンク先からtwitterやメールやフェイスブックなどへ

送信・投稿できます。

（リンク先では右斜下の方に、アイコンが並んでいると思いますので用途に合わせてクリックやタップすればOKです）









☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


深呼吸は心身を健やかにしてくれます！

しっかり吐いて

しっかり吸う！

５秒口から吐いて

５秒鼻から吸って

５秒止める！

これを５回くりかえすだけで

健康健康大健康です！！


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～












＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。

あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！


たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。

｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！

それだけで、いろいろなことが良くなります！！！

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１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

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☆カラーブリージング法

１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）

３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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人を不安にするものは、事柄そのものではなく… by カール・ヒルティ ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

人を不安にするものは、事柄そのものではなく

by　カール・ヒルティ
　
　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

人を不安にするものは、

事柄そのものではなく、

むしろそれに関する人の考えである


by　カール・ヒルティ　


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

気づきの瞑想

マインドフルネスを実践していると

「それ」はどこになるのか？

を探すと…

「それ」はどこにもないことに気づきます！

たとえば「不安」

今私が感じている「不安」は

一体どこにあるのか？

自分で自分の中を

探してみますが…

そんなものは

何処にもない…

と気づきます！


マインドフルネスを習慣にし

気づき力を高めると

病気や怪我の激痛でさえ

かなり軽減させることが出来ると言われています。


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～












＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

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幸福の扉がひとつ閉まると、別の扉がひらく… by ヘレン・ケラー ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

幸福の扉がひとつ閉まると、別の扉がひらく

by　ヘレン・ケラー　

　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

幸福の扉がひとつ閉まると

別の扉がひらく

しかし

閉まった扉をいつまで見ていると

目の前に開いた扉が目に入らない

by　ヘレン・ケラー　


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

過去の執著すると

今現在の目の前が

見えなくなってしまう。

そういうことって多いですが

それに気づくのは

難しい！ものです。

気づきの瞑想

マインドフルネスは

そんな

目の前の今に

気づかせてくれる

「心」を養う

とてもありがたい

行法です！



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～












＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。

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勝つ、負ける、どうでもいい、あんた、いい試合、するのです by ベスト・キッド ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

勝つ、負ける、どうでもいい、あんた、いい試合、するのです　


by　ベスト・キッド

　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

勝つ、

負ける、

どうでもいい、

あんた、いい試合、

するのです　

by　ベスト・キッド ジョン・G・アヴィルドセン　監督

☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


結果よりも

過程。

目の前の

「今」に

しっかり向き合う！

勝ってもいいし

負けても良いし

充実感が得られるかどうか？

が大きいですよね～

恋愛も

仕事も

勝負事も

たとえうまく行っても

充実感が得られなくては…

面白みがないですもんね(笑)



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

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１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）

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４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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問題に直面し解決する過程にこそ… by M・スコット・ペック ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

問題に直面し解決する過程にこそ

人生の意味がある

by　M・スコット・ペック　

　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

与えられた問題を

解く能力よりも

問題を発見し

解く能力！

これこそが

大切な能力だと言われていますね。

体の「健康」という面に

置き換えてみると

病気が発覚してから

対処する能力よりも

病気に罹患しそうな

生活環境や生活習慣の

問題点に

いち早く気づき

対処する能力！

ということになるでしょうか。

殆どの病気は

生活習慣と食習慣と人間関係に

その原因が潜んでいると言われていますから…



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




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｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！


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２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

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２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）

３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます！

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どうも　ありがとうございました。

｢気｣を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



｢気｣を高める効果も抜群！恋愛成就＆復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。
笑顔キラキラ！モテモテ美人呼吸法～深い腹式呼吸誘導音源をオススメします！

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人間のあやまちこそ人間を本当に愛するべきものにする。 by ゲーテ

人間のあやまちこそ人間を本当に愛するべきものにする。　by ゲーテ

ゲーテ格言集　高橋健二著　より

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☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


深呼吸は心身を健やかにしてくれます！

しっかり吐いて

しっかり吸う！

５秒口から吐いて

５秒鼻から吸って

５秒止める！

これを５回くりかえすだけで

健康健康大健康です！！


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～












＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。

あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！


たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。

｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝




今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！

それだけで、いろいろなことが良くなります！！！

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☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法

１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

５、３と４を最低５分程度、繰り返します。


リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です！

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↓おすすめです！↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆

この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。

イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!

目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。

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☆カラーブリージング法

１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

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４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

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最後に辻褄が合ってりゃ、何やってもいいんだよ by 赤塚不二夫 ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

最後に辻褄が合ってりゃ、何やってもいいんだよ　

by　赤塚不二夫

　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

最後に辻褄が合ってりゃ、

何やってもいいんだよ　

by　赤塚不二夫

☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


毎日毎晩

寝床に入って

まぶたを閉じたら

「今日も私は素晴らしかった！よかったよかったコレでよし！」

と最低３回つぶやいて眠りにつきましょう！

人生って

結局

そういうことだと思います(笑)。

なんだかんだいっても

自己肯定に尽きる。

誰がなんと言おうと

「○○さんは大したもんだ！素晴らしい人間だ！幸せな人だ！」

もちろんこの○○には貴方自身の名前を入れてくださいね～

もう

これで決まりです。

日々色々な事が起こり

山あり谷ありですが

まぁ

これでなんとかなりますから(笑)




☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




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３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

５、３と４を最低５分程度、繰り返します。


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５、４、を繰り返します。

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太陽が照れば塵も輝く by ゲーテ

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１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）

３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

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人間ってものはね、どんな人間でも… by 谷川徹三 ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

人間ってものはね、どんな人間でも

by　谷川徹三


　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

人間ってものはね

どんな人間でも可能性としては

宝を内に秘めている

by　谷川徹三


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


ざっくりいえば

みな「可能性の塊！」なのであります！


人っていうのは

あなたも私も

すべてが「オリジナル」であり

唯一無二のユニークな存在なわけですよ(笑)

これをしっかりと考えてみて欲しいです。

ちょっと荒っぽい言葉にしてしまいますが

優劣なんてクソ食らえ(苦笑)！

ですよね～

何が優で

何が劣か？

そんなもの

本来

誰にも決められないと思いませんか？


というわけで

あなたはあなたのままでOK

唯一無二の

素晴らしい存在です。


自分の名前に「さん」をつけて

「○○さん、素晴らしいよ！最高！」って

日々褒め称えてあげてください！


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

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楽になる言葉 by ゆう ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

楽になる言葉

by　ゆう


　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

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☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


「ことば」はすべて

どんな言葉も

「心 」を変える

呪文です！

楽になる言葉

スライド動画にしてアップしてみました。


あなの「心」が少しでも

楽になれば

嬉しいです！



☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

楽になる言葉　01




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４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

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５、４、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！

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夜道を旅しなければ、夜明けにはたどり着けない by ハリール・ジブラーン ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

夜道を旅しなければ、夜明けにはたどり着けない　

by　ハリール・ジブラーン


　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

夜道を旅しなければ、

夜明けにはたどり着けない　

by　ハリール・ジブラーン


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


夜道を旅するのは

結構楽しいものです！

心地の良い

夜明けが

待っている！

それだけは確かですから。

実際

夜明けというのは

空気感も

光の感じも

とっても新鮮で

この上なく気持ちのよいものです！

凍てつくような真冬の夜明けでさえ

気分は最高(笑)ですから。

悩んだり

煮詰まったり

した時は

日の出３０分前に

起きて

外を散歩しましょう！！


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆




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｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。

あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！


たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。

｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！

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☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法

１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

５、３と４を最低５分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）

３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）

５、４、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます！

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どうも　ありがとうございました。

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自分が誰かに大切にされているんだってことを… by 「ホットロード」紡木たく ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

自分が誰かに大切にされているんだってことを…　

by　「ホットロード」 　紡木たく　著


　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

自分が誰かに

大切にされているんだってことを

本当にしっていたら

自分の生命を粗末になんか

決してできないはずだよ


by　「ホットロード」紡木たく　


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


あなたのことを

大切だと

思っていくれている人が

この世には

必ず一人以上います！

ただ

あなたが

それに気づいていないだけです！！


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆




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君よ、春が来るのだ。冬の後には春が来るのだ。 by 有島武郎 ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

君よ、春が来るのだ。冬の後には春が来るのだ。　

by　有島武郎　


　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

君よ、春が来るのだ。

冬の後には春が来るのだ。　

by　有島武郎　


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆

四季というのは

うまく出来ているものです。

特に

「真冬」の寒風吹き荒れる夜などには

冬なんか要らない！

もう来るなぁ～(笑)

って気分になりますが。

そんな気分を経るからこそ

「春」風の心地よさが

心底ありがたく

楽しく

嬉しく

感じるのでしょうね～^^


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆




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うれしかったら、いちいちかみしめることが、幸福への第一歩である by 「ちびまる子ちゃん」より ～ 「不安をしずめる名言 真山知幸著」より

うれしかったら、いちいちかみしめることが、幸福への第一歩である　

by　「ちびまる子ちゃん」より


　「不安をしずめる名言　真山知幸著」より

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うれしかったら

いちいちかみしめることが

幸福への第一歩である　

by　「ちびまる子ちゃん」より


☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆


「うれし～～～～～い！」

「たのし～～～～～し！」

「気持ちい～～～～い！」

まずはこの三つの感情に

それぞれ

例（うれしい＝青、楽しい＝黄色、気持ちいい＝緑）というふうに

色を付けて

その色をイメージしながら

思わず飛び上がってしまうくらい

リアリティを込めて感じる。

これを日々続け

それぞれの色を思い浮かべるだけで

その感情を呼び出せる練習をする。

そうすると

うれしい

たのしい

きもちいい

という感情を

必要な時に

必要なだけ

呼び起こせる！

これを習得すると

良いことがいっぱい起こる

すてきな人生を呼び寄せられる

と言われています^^





☆☆☆　生きることは、息遣い　☆☆☆




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