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☆ 善行は砂に書かれる。 ☆ [今日も感謝です！]
「 ☆☆ 善行は砂に書かれる。 ☆☆ 」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
古代人の知恵！ギリシャ・ラテン名言集です！ご視聴よろしくおねがいします。
☆☆ ☆☆ ☆☆
☆ ☆ 善行は砂に書かれる。 ☆ ☆
善行は砂に書かれる。
悪行は岩に彫りつけられる。
by ポーランドのことわざ
☆☆ ☆☆ ☆☆
「今日も感謝その9」
善い行いは、すぐに忘れられる。
善い行いは、他人の目に止まりにくい。
善い行いは、手間隙かかる。
悪い行いは、なかなか忘れられない。
悪い行いは、他人の目に止まりやすい。
悪い行いは、手間暇かからない。
善い行いをたくさん積み重ね、悪い行いはなるべく少なく。
という想いで多くの人が日々生きていることでしょう。
しかし（笑）。
よくよく考えると、善い行いと悪い行いというのは
けっこう、裏表のケースが多いわけです。
たとえば、自分にとっての善い行いは、相手にとっては悪い行いになったりします。
今、ミャンマーでしたか、軍の暴走が問題になっていますが、軍の兵士ひとりひとりは自分の職務に対しての、忠実な善行だと信じている可能性があります。
しかし、弾圧される民にしてみたら、軍の兵士は鬼か悪魔のような悪行を行っているとみえることでしょう！
私たち人間の行為の善悪は、常に表裏一体であります。
この事に気づく大切さに今日は感謝です。
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
人生をよりよく生きるための最もシンプルな習慣は
ゆったりとしたおだやかな「呼吸」習慣です（笑）。
ありとあらゆる「道」の達人たちも「呼吸」の大切さを説いています。
それほどまでに大切な「呼吸」ですが、現代社会ではほとんど見向きもされません。
まぁ、誰でもどこでもほぼコストゼロで始められる「呼吸」は、お金にはなりませんし
スポンサーもつきませんし（笑）…
当たり前すぎて、その「効果」を信じる人がほとんどいないわけです。
しかし、「呼吸」の効果は絶大です！！！
ほんとに（笑）、ローコストハイリターンです。
毎日、毎日、「呼吸」時間。「呼吸」習慣」を持ちましょう。
心身の健康に、生命力の活性化に、思考力、判断力の活性化に「呼吸」が効きます！！！
☆ 呼吸は生命の源です ☆
「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
「呼吸」をもっともっと気にして生きましょう！！
自分の「呼吸」を毎日毎日、しっかり気にして生きるだけで、体も心も整って健康増進にとても効果的です。
こんなご時世だからこそ、しっかり「呼吸」を整えて、健康力を最大限にアップしましょう！
なにはともあれ、とりあえず、呼吸を落ち着けて、心身を整えてみませんか？
今このご時世こそ、呼吸を落ち着けて、心の落ち着きを取り戻すことがもっとも大切で有用です！
☆ ☆ ☆
by マザー・テレサ
～～～ おぼえがき ～～～
「壁に耳あり」
その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい！
という戒めがあったわけですね。
現代では、隠し撮り、盗聴（ネット、メール、メッセージ、電話）など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。（笑）
ということで、みなさん、滅多な事を、軽々しく口にしないように気をつけましょう！
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
以下は、ブログ主の創作楽曲です。ご視聴して頂けると嬉しいです！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
旅路が遠すぎても気持ちは萎えるし、近すぎても気持ちは萎える。
人の気持ちというのは、そういうモノのようです。（笑）
「ちょうど」という良い加減がよくわからんのです！
この話は考え出すととてもとても深いです。たとえば「時間」。ちょうど「12時」という「時」を感じることはほぼ無理。
ちょっとニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない（笑）のと同じでしょうか。
ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。
この世には
有り得ない
ことは起こりませんね。
ほぼ確実に明日も
朝が来て夜になるでしょう！
朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
健康の基本も
だいたいはこの
有り得ない
の法則に従うようです。
たとえば
食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
以下の産経新聞よりの引用記事を
ざっくりいうと
ガンの死亡率は（死亡者数）
がん検診をしてもしなくても
変わらず！(苦笑)
というアメリカでのデータを参照にした
お話です。
日々刻々
自らの心を自覚し
穏やかに微笑んで過ごすこと
コレ以上の健康法はない
かもしれません。
「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ ｂｙ拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より
☆☆☆ ☆☆☆
～ おぼえがき ～
人は誰もが自分を愛おしい！
そう
だれでも。
あなたが自分を大切に思うのと同じように
相手も自分事を大切に思っています。
～ おぼえがき ～
楽になる言葉 01
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。
あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！
たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。
｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！
いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)
とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。
「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！
それだけで、いろいろなことが良くなります！！！
☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法
１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
５、３と４を最低５分程度、繰り返します。
リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です！
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↓おすすめです！↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆
この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。
イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!
目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。
☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆
☆カラーブリージング法
１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）
３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）
５、４、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！
上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます！
カラーブリージング説明サイトへのリンクです
腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です！
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どうも ありがとうございました。
｢気｣を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
- 作者: アルボムッレ・スマナサーラ
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- 発売日: 2020/01/25
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
☆ 人間を動かす二つのてこは ☆ [今日も感謝です！]
「 ☆☆ 人間を動かす二つのてこは ☆☆ 」
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☆ ☆ 人間を動かす二つのてこは ☆ ☆
人間を動かす二つのてこは、恐怖と利益である。
by ナポレオン
☆☆ ☆☆ ☆☆
「今日も感謝その8」
「恐怖」と「利益」ですが、この「利益」を「快感」と置き換えるとよりわかりやすくなります。
いずれにしても、私たち人間は「情動」によって動かされているのであります。
表面的には、多くの人が自分は「理性的」（自由意志と思考）によって言動や行動を制御しているようなつもりになっていますが（笑）、一皮むけば「理性」の制御などあってないようなものです！
お腹が空いた！とか、眠い！とか、性的衝動！とかを制御するのは難しいですね～
これらは、生存の継続を阻害する「恐怖」の反作用ですが、これに「理性」で対抗するのは強靭な精神力が必要です。
それこそ、昔の僧侶や行者の「苦行」の世界です。
「恐怖」と「快感」の両者は一見相反する情動のように見えますが、突き詰めれば表裏一体の情動です！
ということで、私たちが生命を継続し続けるためには、この「情動」の力が必要不可欠なのは明らかでしょう。
生命力の源である「恐怖」と「快感」という「情動」に感謝ですね！！
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「壁に耳あり」
その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい！
という戒めがあったわけですね。
現代では、隠し撮り、盗聴（ネット、メール、メッセージ、電話）など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。（笑）
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ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
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この世には
有り得ない
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ほぼ確実に明日も
朝が来て夜になるでしょう！
朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
健康の基本も
だいたいはこの
有り得ない
の法則に従うようです。
たとえば
食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
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ガンの死亡率は（死亡者数）
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だれでも。
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１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
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３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）
５、４、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
☆ ローマにあっては ☆ [今日も感謝です！]
「 ☆☆ ローマにあっては ☆☆ 」
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☆ ☆ ローマにあっては ☆ ☆
ローマにあっては、ローマ人のごとくせよ。
by イギリスのことわざ
☆☆ ☆☆ ☆☆
「今日も感謝その７」
郷に入っては郷に従え！ということでしょう。
その国にはその国の慣習があります。
その地方にはその地方の慣習があります。
その都市にはその都市の慣習があります。
…
その家庭にはその家庭の慣習があります。
そして
あなたにはあなたの慣習があるでしょう！
何だかんだと言っても、私たちの行動は今まで生きてきた過去の人達の慣習の上に成り立っているわけです。
たとえば、納豆（笑）ですね！
あんな強烈な発酵臭のするモノを最初に食べた人がいたからこそ、今は当たり前にコンビニの店頭にも陳列されています。
この地球上にある食物のほとんどは、過去の人達の食習慣によって取捨選択された結果です！
食べ物ひとつにしても、私たちはほぼほぼ過去の人たちの培った食習慣のおかげで、危ない食物を食べずに助かっているとも言えます。
でありますから、過去のすべての人達に対して
今日もやっぱり感謝であります。
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
人生をよりよく生きるための最もシンプルな習慣は
ゆったりとしたおだやかな「呼吸」習慣です（笑）。
ありとあらゆる「道」の達人たちも「呼吸」の大切さを説いています。
それほどまでに大切な「呼吸」ですが、現代社会ではほとんど見向きもされません。
まぁ、誰でもどこでもほぼコストゼロで始められる「呼吸」は、お金にはなりませんし
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しかし、「呼吸」の効果は絶大です！！！
ほんとに（笑）、ローコストハイリターンです。
毎日、毎日、「呼吸」時間。「呼吸」習慣」を持ちましょう。
心身の健康に、生命力の活性化に、思考力、判断力の活性化に「呼吸」が効きます！！！
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「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
「呼吸」をもっともっと気にして生きましょう！！
自分の「呼吸」を毎日毎日、しっかり気にして生きるだけで、体も心も整って健康増進にとても効果的です。
こんなご時世だからこそ、しっかり「呼吸」を整えて、健康力を最大限にアップしましょう！
なにはともあれ、とりあえず、呼吸を落ち着けて、心身を整えてみませんか？
今このご時世こそ、呼吸を落ち着けて、心の落ち着きを取り戻すことがもっとも大切で有用です！
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「壁に耳あり」
その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい！
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現代では、隠し撮り、盗聴（ネット、メール、メッセージ、電話）など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。（笑）
ということで、みなさん、滅多な事を、軽々しく口にしないように気をつけましょう！
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有り得ない
ことは起こりませんね。
ほぼ確実に明日も
朝が来て夜になるでしょう！
朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
健康の基本も
だいたいはこの
有り得ない
の法則に従うようです。
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食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
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そう
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元気が出て活力アップ！オレンジ呼吸法誘導音源はこちら
さらに美しく健康になる！ピンク呼吸法誘導音源はこちら
どうも ありがとうございました。
｢気｣を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください
｢気｣を高める効果も抜群！恋愛成就＆復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。
笑顔キラキラ！モテモテ美人呼吸法～深い腹式呼吸誘導音源をオススメします！
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- 出版社/メーカー: トランスビュー
- 発売日: 2013/10/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- 出版社/メーカー: トランスビュー
- 発売日: 2013/10/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
- 作者: アルボムッレ・スマナサーラ
- 出版社/メーカー: サンガ
- 発売日: 2020/01/25
- メディア: 単行本
日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
☆ 己の欲せざる所 ☆ [今日も感謝です！]
「 ☆☆ 己の欲せざる所 ☆☆ 」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
古代人の知恵！ギリシャ・ラテン名言集です！ご視聴よろしくおねがいします。
☆☆ ☆☆ ☆☆
☆ ☆ 己の欲せざる所 ☆ ☆
己の欲せざる所
他人に欲すなかれ。
by 孔子
☆☆ ☆☆ ☆☆
「今日も感謝その６」
自分の欲は、たいていの場合、他人の欲でもあります。
自分の欲しいものは、他人も欲しい。という言い方の方がわかりやすいですね。
あまり具体的なモノの場合は当てはまらないケースが多々ありますが…
まぁ、この場合の孔子先生の言いたいことは「自分が嫌なことは他人も嫌なものだよ！」という感じではないでしょうか？
かといって、現代社会の難しいところは「自分の望むものは、他人も望むものだよ…」とは言えないケースも多いところかもしれませんね～
先日、話題になっていたーケースで言いますれば「同性婚」の話があります。
一般的には、大多数が「同性婚」は望んではいないと思われますが、「同性婚」を望む人たちも明らかに存在します。
そして「同性婚」も人間の権利としては認められて当然でもあるわけです。
孔子先生！２１世紀の世の中では、己の欲せざる所を、他人が欲すケースもあり、それも正当に認められるのであります。
現代社会の寛容さと、自由と、平等に
今日も感謝であります。
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
人生をよりよく生きるための最もシンプルな習慣は
ゆったりとしたおだやかな「呼吸」習慣です（笑）。
ありとあらゆる「道」の達人たちも「呼吸」の大切さを説いています。
それほどまでに大切な「呼吸」ですが、現代社会ではほとんど見向きもされません。
まぁ、誰でもどこでもほぼコストゼロで始められる「呼吸」は、お金にはなりませんし
スポンサーもつきませんし（笑）…
当たり前すぎて、その「効果」を信じる人がほとんどいないわけです。
しかし、「呼吸」の効果は絶大です！！！
ほんとに（笑）、ローコストハイリターンです。
毎日、毎日、「呼吸」時間。「呼吸」習慣」を持ちましょう。
心身の健康に、生命力の活性化に、思考力、判断力の活性化に「呼吸」が効きます！！！
☆ 呼吸は生命の源です ☆
「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
「呼吸」をもっともっと気にして生きましょう！！
自分の「呼吸」を毎日毎日、しっかり気にして生きるだけで、体も心も整って健康増進にとても効果的です。
こんなご時世だからこそ、しっかり「呼吸」を整えて、健康力を最大限にアップしましょう！
なにはともあれ、とりあえず、呼吸を落ち着けて、心身を整えてみませんか？
今このご時世こそ、呼吸を落ち着けて、心の落ち着きを取り戻すことがもっとも大切で有用です！
☆ ☆ ☆
by マザー・テレサ
～～～ おぼえがき ～～～
「壁に耳あり」
その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい！
という戒めがあったわけですね。
現代では、隠し撮り、盗聴（ネット、メール、メッセージ、電話）など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。（笑）
ということで、みなさん、滅多な事を、軽々しく口にしないように気をつけましょう！
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
以下は、ブログ主の創作楽曲です。ご視聴して頂けると嬉しいです！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
旅路が遠すぎても気持ちは萎えるし、近すぎても気持ちは萎える。
人の気持ちというのは、そういうモノのようです。（笑）
「ちょうど」という良い加減がよくわからんのです！
この話は考え出すととてもとても深いです。たとえば「時間」。ちょうど「12時」という「時」を感じることはほぼ無理。
ちょっとニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない（笑）のと同じでしょうか。
ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。
この世には
有り得ない
ことは起こりませんね。
ほぼ確実に明日も
朝が来て夜になるでしょう！
朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
健康の基本も
だいたいはこの
有り得ない
の法則に従うようです。
たとえば
食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
以下の産経新聞よりの引用記事を
ざっくりいうと
ガンの死亡率は（死亡者数）
がん検診をしてもしなくても
変わらず！(苦笑)
というアメリカでのデータを参照にした
お話です。
日々刻々
自らの心を自覚し
穏やかに微笑んで過ごすこと
コレ以上の健康法はない
かもしれません。
「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ ｂｙ拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より
☆☆☆ ☆☆☆
～ おぼえがき ～
人は誰もが自分を愛おしい！
そう
だれでも。
あなたが自分を大切に思うのと同じように
相手も自分事を大切に思っています。
～ おぼえがき ～
楽になる言葉 01
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。
あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！
たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。
｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！
いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)
とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。
「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！
それだけで、いろいろなことが良くなります！！！
☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法
１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
５、３と４を最低５分程度、繰り返します。
リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です！
リラックス音源ダウンロードサイトへのリンクです
↓おすすめです！↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆
この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。
イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!
目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。
☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆
☆カラーブリージング法
１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）
３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）
５、４、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！
上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます！
カラーブリージング説明サイトへのリンクです
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
- 作者: アルボムッレ・スマナサーラ
- 出版社/メーカー: サンガ
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- メディア: 単行本
日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
☆ 知っていることのすべてを語るな。 ☆ [今日も感謝です！]
「 ☆☆ 知っていることのすべてを語るな。 ☆☆ 」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
古代人の知恵！ギリシャ・ラテン名言集です！ご視聴よろしくおねがいします。
☆☆ ☆☆ ☆☆
☆ ☆ 知っていることのすべてを語るな。 ☆ ☆
知っていることのすべてを語るな。
きいたことのすべてを信じるな。
できることのすべてをなすな。
by シェークスピア
☆☆ ☆☆ ☆☆
「今日も感謝その５」
凡人は、ついつい、知っていることのすべてを語りたくなりますし、きいたことのすべてを信じてしまいますし、できることのすべてをしようとしますね～（苦笑）
知ることができることに感謝！
きくことができることに感謝！
できることができることに感謝！
です。
当たり前のようなことですが、知る、きく、できる、ってありがたいものですよね～
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
人生をよりよく生きるための最もシンプルな習慣は
ゆったりとしたおだやかな「呼吸」習慣です（笑）。
ありとあらゆる「道」の達人たちも「呼吸」の大切さを説いています。
それほどまでに大切な「呼吸」ですが、現代社会ではほとんど見向きもされません。
まぁ、誰でもどこでもほぼコストゼロで始められる「呼吸」は、お金にはなりませんし
スポンサーもつきませんし（笑）…
当たり前すぎて、その「効果」を信じる人がほとんどいないわけです。
しかし、「呼吸」の効果は絶大です！！！
ほんとに（笑）、ローコストハイリターンです。
毎日、毎日、「呼吸」時間。「呼吸」習慣」を持ちましょう。
心身の健康に、生命力の活性化に、思考力、判断力の活性化に「呼吸」が効きます！！！
☆ 呼吸は生命の源です ☆
「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
「呼吸」をもっともっと気にして生きましょう！！
自分の「呼吸」を毎日毎日、しっかり気にして生きるだけで、体も心も整って健康増進にとても効果的です。
こんなご時世だからこそ、しっかり「呼吸」を整えて、健康力を最大限にアップしましょう！
なにはともあれ、とりあえず、呼吸を落ち着けて、心身を整えてみませんか？
今このご時世こそ、呼吸を落ち着けて、心の落ち着きを取り戻すことがもっとも大切で有用です！
☆ ☆ ☆
by マザー・テレサ
～～～ おぼえがき ～～～
「壁に耳あり」
その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい！
という戒めがあったわけですね。
現代では、隠し撮り、盗聴（ネット、メール、メッセージ、電話）など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。（笑）
ということで、みなさん、滅多な事を、軽々しく口にしないように気をつけましょう！
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
旅路が遠すぎても気持ちは萎えるし、近すぎても気持ちは萎える。
人の気持ちというのは、そういうモノのようです。（笑）
「ちょうど」という良い加減がよくわからんのです！
この話は考え出すととてもとても深いです。たとえば「時間」。ちょうど「12時」という「時」を感じることはほぼ無理。
ちょっとニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない（笑）のと同じでしょうか。
ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。
この世には
有り得ない
ことは起こりませんね。
ほぼ確実に明日も
朝が来て夜になるでしょう！
朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
健康の基本も
だいたいはこの
有り得ない
の法則に従うようです。
たとえば
食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
以下の産経新聞よりの引用記事を
ざっくりいうと
ガンの死亡率は（死亡者数）
がん検診をしてもしなくても
変わらず！(苦笑)
というアメリカでのデータを参照にした
お話です。
日々刻々
自らの心を自覚し
穏やかに微笑んで過ごすこと
コレ以上の健康法はない
かもしれません。
「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ ｂｙ拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より
☆☆☆ ☆☆☆
～ おぼえがき ～
人は誰もが自分を愛おしい！
そう
だれでも。
あなたが自分を大切に思うのと同じように
相手も自分事を大切に思っています。
～ おぼえがき ～
楽になる言葉 01
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。
あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！
たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。
｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！
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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！
いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)
とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。
「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！
それだけで、いろいろなことが良くなります！！！
☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法
１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
５、３と４を最低５分程度、繰り返します。
リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です！
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イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!
目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。
☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆
☆カラーブリージング法
１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）
３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）
５、４、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！
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- 出版社/メーカー: トランスビュー
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
- 作者: アルボムッレ・スマナサーラ
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- 発売日: 2020/01/25
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
☆ 人間の行動にも潮時がある。 ☆ [今日も感謝です！]
「 ☆☆ 人間の行動にも潮時がある。 ☆☆ 」
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古代人の知恵！ギリシャ・ラテン名言集です！ご視聴よろしくおねがいします。
☆☆ ☆☆ ☆☆
☆ ☆ 人間の行動にも潮時がある。 ☆ ☆
人間の行動にも潮時がある。
満潮に乗じてことを行えば首尾よく運ぶ。
by シェークスピア
☆☆ ☆☆ ☆☆
「今日も感謝その４」
潮時、別の言い方をすれば、運気とかバイオリズムとか流れだとか…
そういう波動、リズムが確かにありますね！
やることなすこと、うまく行かず、もがけばもがくほどさらに悪化するパターンは
誰もが一度や二度は経験しているのではないでしょうか？
そんな状況の陥ってしまった場合は、何はさておき「感謝」です。
「感謝」というのは、別の言い方をすると「受容」。
一切を受け入れて、肯定すること。
一度、その状況を受け入れてしまうことによって、それまで見えなかった道が見えます。
たとえるなら、川や海には水の流れがありますが、その流れに逆らって泳ごうとすればどうなるか？は誰にでも想像はつくはずです。
必死でもがき続けてしまうと、その流れが見えないわけです。
もがくのを止めて、状況を受け入れた途端に、流れを身を以て知る！ことでしょう。
受け入れて大いなる流れに身を任せれば、救われる！
この時、大いなる流れを受け入れる＝大いなる流れに感謝する。
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
人生をよりよく生きるための最もシンプルな習慣は
ゆったりとしたおだやかな「呼吸」習慣です（笑）。
ありとあらゆる「道」の達人たちも「呼吸」の大切さを説いています。
それほどまでに大切な「呼吸」ですが、現代社会ではほとんど見向きもされません。
まぁ、誰でもどこでもほぼコストゼロで始められる「呼吸」は、お金にはなりませんし
スポンサーもつきませんし（笑）…
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しかし、「呼吸」の効果は絶大です！！！
ほんとに（笑）、ローコストハイリターンです。
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心身の健康に、生命力の活性化に、思考力、判断力の活性化に「呼吸」が効きます！！！
☆ 呼吸は生命の源です ☆
「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
「呼吸」をもっともっと気にして生きましょう！！
自分の「呼吸」を毎日毎日、しっかり気にして生きるだけで、体も心も整って健康増進にとても効果的です。
こんなご時世だからこそ、しっかり「呼吸」を整えて、健康力を最大限にアップしましょう！
なにはともあれ、とりあえず、呼吸を落ち着けて、心身を整えてみませんか？
今このご時世こそ、呼吸を落ち着けて、心の落ち着きを取り戻すことがもっとも大切で有用です！
☆ ☆ ☆
by マザー・テレサ
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「壁に耳あり」
その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい！
という戒めがあったわけですね。
現代では、隠し撮り、盗聴（ネット、メール、メッセージ、電話）など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。（笑）
ということで、みなさん、滅多な事を、軽々しく口にしないように気をつけましょう！
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以下は、ブログ主の創作楽曲です。ご視聴して頂けると嬉しいです！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
旅路が遠すぎても気持ちは萎えるし、近すぎても気持ちは萎える。
人の気持ちというのは、そういうモノのようです。（笑）
「ちょうど」という良い加減がよくわからんのです！
この話は考え出すととてもとても深いです。たとえば「時間」。ちょうど「12時」という「時」を感じることはほぼ無理。
ちょっとニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない（笑）のと同じでしょうか。
ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。
この世には
有り得ない
ことは起こりませんね。
ほぼ確実に明日も
朝が来て夜になるでしょう！
朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
健康の基本も
だいたいはこの
有り得ない
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たとえば
食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
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ざっくりいうと
ガンの死亡率は（死亡者数）
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変わらず！(苦笑)
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お話です。
日々刻々
自らの心を自覚し
穏やかに微笑んで過ごすこと
コレ以上の健康法はない
かもしれません。
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☆☆☆ ☆☆☆
～ おぼえがき ～
人は誰もが自分を愛おしい！
そう
だれでも。
あなたが自分を大切に思うのと同じように
相手も自分事を大切に思っています。
～ おぼえがき ～
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１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
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４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）
５、４、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！
上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます！
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どうも ありがとうございました。
｢気｣を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください
｢気｣を高める効果も抜群！恋愛成就＆復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。
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- 発売日: 2013/10/10
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
- 作者: アルボムッレ・スマナサーラ
- 出版社/メーカー: サンガ
- 発売日: 2020/01/25
- メディア: 単行本
日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
☆ 確信をもつこと ☆ [今日も感謝です！]
「 ☆☆ 確信をもつこと ☆☆ 」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
古代人の知恵！ギリシャ・ラテン名言集です！ご視聴よろしくおねがいします。
☆☆ ☆☆ ☆☆
☆ ☆ 確信をもつこと ☆ ☆
確信を持つこと
いや確信を持っているかのように行動せよ
by ゴッホ
☆☆ ☆☆ ☆☆
「今日も感謝その3」
確信を持つこと！これは非常に大切だと感じます！
確信を持って「感謝」すると必ずや道は拓けます！
モノゴトの成否はこの「確信」度がキメテではないでしょうか？
とは言え、表面的にはうまく運ばない状況も多々起こりますね～
しかし、その状況にあって、この状況はうまく運ぶために必要な経路である。
と強く強く確信を持って、肯定的に状況と向き合うこと！
それに尽きますわぁ～
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
人生をよりよく生きるための最もシンプルな習慣は
ゆったりとしたおだやかな「呼吸」習慣です（笑）。
ありとあらゆる「道」の達人たちも「呼吸」の大切さを説いています。
それほどまでに大切な「呼吸」ですが、現代社会ではほとんど見向きもされません。
まぁ、誰でもどこでもほぼコストゼロで始められる「呼吸」は、お金にはなりませんし
スポンサーもつきませんし（笑）…
当たり前すぎて、その「効果」を信じる人がほとんどいないわけです。
しかし、「呼吸」の効果は絶大です！！！
ほんとに（笑）、ローコストハイリターンです。
毎日、毎日、「呼吸」時間。「呼吸」習慣」を持ちましょう。
心身の健康に、生命力の活性化に、思考力、判断力の活性化に「呼吸」が効きます！！！
☆ 呼吸は生命の源です ☆
「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
「呼吸」をもっともっと気にして生きましょう！！
自分の「呼吸」を毎日毎日、しっかり気にして生きるだけで、体も心も整って健康増進にとても効果的です。
こんなご時世だからこそ、しっかり「呼吸」を整えて、健康力を最大限にアップしましょう！
なにはともあれ、とりあえず、呼吸を落ち着けて、心身を整えてみませんか？
今このご時世こそ、呼吸を落ち着けて、心の落ち着きを取り戻すことがもっとも大切で有用です！
☆ ☆ ☆
by マザー・テレサ
～～～ おぼえがき ～～～
「壁に耳あり」
その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい！
という戒めがあったわけですね。
現代では、隠し撮り、盗聴（ネット、メール、メッセージ、電話）など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。（笑）
ということで、みなさん、滅多な事を、軽々しく口にしないように気をつけましょう！
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
以下は、ブログ主の創作楽曲です。ご視聴して頂けると嬉しいです！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
旅路が遠すぎても気持ちは萎えるし、近すぎても気持ちは萎える。
人の気持ちというのは、そういうモノのようです。（笑）
「ちょうど」という良い加減がよくわからんのです！
この話は考え出すととてもとても深いです。たとえば「時間」。ちょうど「12時」という「時」を感じることはほぼ無理。
ちょっとニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない（笑）のと同じでしょうか。
ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。
この世には
有り得ない
ことは起こりませんね。
ほぼ確実に明日も
朝が来て夜になるでしょう！
朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
健康の基本も
だいたいはこの
有り得ない
の法則に従うようです。
たとえば
食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
以下の産経新聞よりの引用記事を
ざっくりいうと
ガンの死亡率は（死亡者数）
がん検診をしてもしなくても
変わらず！(苦笑)
というアメリカでのデータを参照にした
お話です。
日々刻々
自らの心を自覚し
穏やかに微笑んで過ごすこと
コレ以上の健康法はない
かもしれません。
「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ ｂｙ拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より
☆☆☆ ☆☆☆
～ おぼえがき ～
人は誰もが自分を愛おしい！
そう
だれでも。
あなたが自分を大切に思うのと同じように
相手も自分事を大切に思っています。
～ おぼえがき ～
楽になる言葉 01
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。
あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！
たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。
｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！
いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)
とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。
「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！
それだけで、いろいろなことが良くなります！！！
☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法
１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
５、３と４を最低５分程度、繰り返します。
リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です！
リラックス音源ダウンロードサイトへのリンクです
↓おすすめです！↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆
この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。
イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!
目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。
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☆カラーブリージング法
１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）
３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）
５、４、を繰り返します。
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
☆ 知るは易く行うは難し ☆ [今日も感謝です！]
「 ☆☆ 知るは易く行うは難し ☆☆ 」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
古代人の知恵！ギリシャ・ラテン名言集です！ご視聴よろしくおねがいします。
☆☆ ☆☆ ☆☆
☆ ☆ 知るは易く行うは難し ☆ ☆
知るは易く行うは難し
by 中国の諺
知るは難く行うは易し
by 孫子
知るは難く行うもまた易からず
by 胡適
知るは難く行うは難し
by 魯迅
☆☆ ☆☆ ☆☆
「今日も感謝その2」
「知る」ことも「行う」ことも難し！
という答えに行きつくのは晩年でしょうか。
「知」っているつもりになって、後々になって
実は「知」っていなかった…と気づくこともままあるわけです。
モノゴトを極めるというのは、おそらくそういうことなのでしょう。
ありがとう！という言葉は、意外と口に出して言いにくいものですね～
特に、ありがたさが強いほど、その傾向があるかもしれません。
たとえば、日常の買い物をするコンビニやスーパーなどでも、店員さんから「ありがとうございました」と言われるケースも多々ありますが、そういう「ありがとうございました」はほぼほぼ気持ちの入ってない（苦笑）「ありがとうございました」であります。
そういう「ありがとうございました」とか感謝の言葉は、あまりというかほとんど「しあわせ」引き寄せ効果はありません。
やっぱり、気持ちがこもればこもるほど言霊効果も増します！
感謝の言葉に、言葉に見合った気持ちを込めると、その気持に見合った「しあわせ」を引き寄せると言われています！！
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
人生をよりよく生きるための最もシンプルな習慣は
ゆったりとしたおだやかな「呼吸」習慣です（笑）。
ありとあらゆる「道」の達人たちも「呼吸」の大切さを説いています。
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まぁ、誰でもどこでもほぼコストゼロで始められる「呼吸」は、お金にはなりませんし
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「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
「呼吸」をもっともっと気にして生きましょう！！
自分の「呼吸」を毎日毎日、しっかり気にして生きるだけで、体も心も整って健康増進にとても効果的です。
こんなご時世だからこそ、しっかり「呼吸」を整えて、健康力を最大限にアップしましょう！
なにはともあれ、とりあえず、呼吸を落ち着けて、心身を整えてみませんか？
今このご時世こそ、呼吸を落ち着けて、心の落ち着きを取り戻すことがもっとも大切で有用です！
☆ ☆ ☆
by マザー・テレサ
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「壁に耳あり」
その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい！
という戒めがあったわけですね。
現代では、隠し撮り、盗聴（ネット、メール、メッセージ、電話）など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。（笑）
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ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
旅路が遠すぎても気持ちは萎えるし、近すぎても気持ちは萎える。
人の気持ちというのは、そういうモノのようです。（笑）
「ちょうど」という良い加減がよくわからんのです！
この話は考え出すととてもとても深いです。たとえば「時間」。ちょうど「12時」という「時」を感じることはほぼ無理。
ちょっとニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない（笑）のと同じでしょうか。
ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。
この世には
有り得ない
ことは起こりませんね。
ほぼ確実に明日も
朝が来て夜になるでしょう！
朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
健康の基本も
だいたいはこの
有り得ない
の法則に従うようです。
たとえば
食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
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ざっくりいうと
ガンの死亡率は（死亡者数）
がん検診をしてもしなくても
変わらず！(苦笑)
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日々刻々
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穏やかに微笑んで過ごすこと
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だれでも。
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３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
☆ 悲しみのための唯一の治療は ☆ [今日も感謝です！]
「 ☆☆ 悲しみのための唯一の治療は ☆☆ 」
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古代人の知恵！ギリシャ・ラテン名言集です！ご視聴よろしくおねがいします。
☆☆ ☆☆ ☆☆
☆ ☆ 悲しみのための唯一の治療は ☆ ☆
悲しみのための唯一の治療は
何かをすることだ。
by ルーイス
☆☆ ☆☆ ☆☆
「今日も感謝その１」
やっぱり、というか、結局というか（笑）
「感謝」「ありがとう」という想いはとても強い癒やしの波動！を放ちますね～
ということで、新しいカテゴリーに「今日も感謝です！」と加えました。
当面の間、この「今日も感謝です！」で更新してみます。
「感謝」「ありがとう」というのは、実は、何が特別なことに対して抱く想いではなく
当たり前のことに対して抱く想い！なのです。
そこがキーポイントでとても大切です。
「感謝」「ありがとう」という想いを向ける対象は何でもOK。
ということで、今日の食事に「感謝」「ありがとう」という想いを向けてみましょう。
白米でもパンでもパスタでも、あなたが今日口にした食事に、「ありがとう！感謝！」してくださいませ～
そうなんです、食事というのは基本的にはほぼほぼ「生命」ですから、結局は「生命」に対する感謝です。
草食の方も、肉食の方も、どちらも「生命」を頂いているわけです。
そして、あなたもわたしも共に「生命」です！
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
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しかし、「呼吸」の効果は絶大です！！！
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「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
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自分の「呼吸」を毎日毎日、しっかり気にして生きるだけで、体も心も整って健康増進にとても効果的です。
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☆ ☆ ☆
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という戒めがあったわけですね。
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ちょっとニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない（笑）のと同じでしょうか。
ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。
この世には
有り得ない
ことは起こりませんね。
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～ おぼえがき ～
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そう
だれでも。
あなたが自分を大切に思うのと同じように
相手も自分事を大切に思っています。
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目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。
☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆
☆カラーブリージング法
１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）
３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）
５、４、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！
上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます！
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どうも ありがとうございました。
｢気｣を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください
｢気｣を高める効果も抜群！恋愛成就＆復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。
笑顔キラキラ！モテモテ美人呼吸法～深い腹式呼吸誘導音源をオススメします！
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- 出版社/メーカー: トランスビュー
- 発売日: 2013/10/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
- 作者: アルボムッレ・スマナサーラ
- 出版社/メーカー: サンガ
- 発売日: 2020/01/25
- メディア: 単行本
日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
☆ 賢明な思考よりも ☆ [今日の名言（ことば）]
「 ☆☆ 賢明な思考よりも ☆☆ 」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
古代人の知恵！ギリシャ・ラテン名言集です！ご視聴よろしくおねがいします。
☆☆ ☆☆ ☆☆
☆ ☆ 賢明な思考よりも ☆ ☆
賢明な思考よりも
慎重な行動が重大である。
by キケロ
ダンマパダ ブッダの真理の言葉 今枝由郎 訳
☆☆ ☆☆ ☆☆
「思考と行動」
思考と行動のバランスが大切ということですね～
思考を思考のままで終わらせず、しっかりと行動に移して、その思考の是非を確認してみることによって、その思考がさらに発展し優れた形になってゆくものでもあるでしょう。
そういうことを四文字熟語で表現したのが「試行錯誤」（笑）といったりするのかなぁ～と思ったりするわけあります。
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
人生をよりよく生きるための最もシンプルな習慣は
ゆったりとしたおだやかな「呼吸」習慣です（笑）。
ありとあらゆる「道」の達人たちも「呼吸」の大切さを説いています。
それほどまでに大切な「呼吸」ですが、現代社会ではほとんど見向きもされません。
まぁ、誰でもどこでもほぼコストゼロで始められる「呼吸」は、お金にはなりませんし
スポンサーもつきませんし（笑）…
当たり前すぎて、その「効果」を信じる人がほとんどいないわけです。
しかし、「呼吸」の効果は絶大です！！！
ほんとに（笑）、ローコストハイリターンです。
毎日、毎日、「呼吸」時間。「呼吸」習慣」を持ちましょう。
心身の健康に、生命力の活性化に、思考力、判断力の活性化に「呼吸」が効きます！！！
☆ 呼吸は生命の源です ☆
「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
「呼吸」をもっともっと気にして生きましょう！！
自分の「呼吸」を毎日毎日、しっかり気にして生きるだけで、体も心も整って健康増進にとても効果的です。
こんなご時世だからこそ、しっかり「呼吸」を整えて、健康力を最大限にアップしましょう！
なにはともあれ、とりあえず、呼吸を落ち着けて、心身を整えてみませんか？
今このご時世こそ、呼吸を落ち着けて、心の落ち着きを取り戻すことがもっとも大切で有用です！
☆ ☆ ☆
by マザー・テレサ
～～～ おぼえがき ～～～
「壁に耳あり」
その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい！
という戒めがあったわけですね。
現代では、隠し撮り、盗聴（ネット、メール、メッセージ、電話）など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。（笑）
ということで、みなさん、滅多な事を、軽々しく口にしないように気をつけましょう！
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
以下は、ブログ主の創作楽曲です。ご視聴して頂けると嬉しいです！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
旅路が遠すぎても気持ちは萎えるし、近すぎても気持ちは萎える。
人の気持ちというのは、そういうモノのようです。（笑）
「ちょうど」という良い加減がよくわからんのです！
この話は考え出すととてもとても深いです。たとえば「時間」。ちょうど「12時」という「時」を感じることはほぼ無理。
ちょっとニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない（笑）のと同じでしょうか。
ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。
この世には
有り得ない
ことは起こりませんね。
ほぼ確実に明日も
朝が来て夜になるでしょう！
朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
健康の基本も
だいたいはこの
有り得ない
の法則に従うようです。
たとえば
食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
以下の産経新聞よりの引用記事を
ざっくりいうと
ガンの死亡率は（死亡者数）
がん検診をしてもしなくても
変わらず！(苦笑)
というアメリカでのデータを参照にした
お話です。
日々刻々
自らの心を自覚し
穏やかに微笑んで過ごすこと
コレ以上の健康法はない
かもしれません。
「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ ｂｙ拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より
☆☆☆ ☆☆☆
～ おぼえがき ～
人は誰もが自分を愛おしい！
そう
だれでも。
あなたが自分を大切に思うのと同じように
相手も自分事を大切に思っています。
～ おぼえがき ～
楽になる言葉 01
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。
あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！
たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。
｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！
いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)
とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。
「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！
それだけで、いろいろなことが良くなります！！！
☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法
１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
５、３と４を最低５分程度、繰り返します。
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☆カラーブリージング法
１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）
３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）
５、４、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
- 作者: アルボムッレ・スマナサーラ
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
☆ 「行動する」ためには ☆ [今日の名言（ことば）]
「 ☆☆ 「行動する」ためには ☆☆ 」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
お金で困らない名言アップしました！ご視聴よろしくおねがいします。！！
☆☆ ☆☆ ☆☆
☆ ☆ 「行動する」ためには ☆ ☆
「行動」するためには
いかに多くのことに
無知でなければならぬことか！
by ヴァレリー
ダンマパダ ブッダの真理の言葉 今枝由郎 訳
☆☆ ☆☆ ☆☆
「行動力」
行動力というのは、持ち物の多さと反比例する！
という考え方もあるわけですね～
物理的には、多く持てば持つほど動きは鈍くなります。
もしかしたら、人間の記憶にも重さがあるのかもしれませんね？（笑）
長く生きれば生きるほど、当然、記憶量は増えてしまいます。
その結果として、老化現象として、思い出しづらくなったり
行動力が鈍ったりするのかもしれません！
意図的に、不要な知識や記憶を削除して捨ててしまえたら
老化現象もある程度は防げる可能性はありますね～
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
人生をよりよく生きるための最もシンプルな習慣は
ゆったりとしたおだやかな「呼吸」習慣です（笑）。
ありとあらゆる「道」の達人たちも「呼吸」の大切さを説いています。
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まぁ、誰でもどこでもほぼコストゼロで始められる「呼吸」は、お金にはなりませんし
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しかし、「呼吸」の効果は絶大です！！！
ほんとに（笑）、ローコストハイリターンです。
毎日、毎日、「呼吸」時間。「呼吸」習慣」を持ちましょう。
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☆ 呼吸は生命の源です ☆
「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
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今このご時世こそ、呼吸を落ち着けて、心の落ち着きを取り戻すことがもっとも大切で有用です！
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by マザー・テレサ
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「壁に耳あり」
その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい！
という戒めがあったわけですね。
現代では、隠し撮り、盗聴（ネット、メール、メッセージ、電話）など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。（笑）
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ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
旅路が遠すぎても気持ちは萎えるし、近すぎても気持ちは萎える。
人の気持ちというのは、そういうモノのようです。（笑）
「ちょうど」という良い加減がよくわからんのです！
この話は考え出すととてもとても深いです。たとえば「時間」。ちょうど「12時」という「時」を感じることはほぼ無理。
ちょっとニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない（笑）のと同じでしょうか。
ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。
この世には
有り得ない
ことは起こりませんね。
ほぼ確実に明日も
朝が来て夜になるでしょう！
朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
健康の基本も
だいたいはこの
有り得ない
の法則に従うようです。
たとえば
食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
以下の産経新聞よりの引用記事を
ざっくりいうと
ガンの死亡率は（死亡者数）
がん検診をしてもしなくても
変わらず！(苦笑)
というアメリカでのデータを参照にした
お話です。
日々刻々
自らの心を自覚し
穏やかに微笑んで過ごすこと
コレ以上の健康法はない
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人は誰もが自分を愛おしい！
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だれでも。
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たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。
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１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
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１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
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５、４、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
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☆ 事を行うにあたって ☆ [今日の名言（ことば）]
「 ☆☆ 事を行うにあたって ☆☆ 」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
☆☆ ☆☆ ☆☆
☆ ☆ 事を行うにあたって ☆ ☆
事を行うにあたって、
いつから始めようか、
などと考えているときには、
すでに遅れをとっているのである。
by クィンティリアヌス
ダンマパダ ブッダの真理の言葉 今枝由郎 訳
☆☆ ☆☆ ☆☆
「開始日時」
いつからそれを始めるのが最良でしょうか？
正解は（笑）
それを始めた時！とすること。
でなければ、遅かった…と後悔し
早かった…と後悔するのですから。
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
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しかし、「呼吸」の効果は絶大です！！！
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毎日、毎日、「呼吸」時間。「呼吸」習慣」を持ちましょう。
心身の健康に、生命力の活性化に、思考力、判断力の活性化に「呼吸」が効きます！！！
☆ 呼吸は生命の源です ☆
「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
「呼吸」をもっともっと気にして生きましょう！！
自分の「呼吸」を毎日毎日、しっかり気にして生きるだけで、体も心も整って健康増進にとても効果的です。
こんなご時世だからこそ、しっかり「呼吸」を整えて、健康力を最大限にアップしましょう！
なにはともあれ、とりあえず、呼吸を落ち着けて、心身を整えてみませんか？
今このご時世こそ、呼吸を落ち着けて、心の落ち着きを取り戻すことがもっとも大切で有用です！
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ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
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朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
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だいたいはこの
有り得ない
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たとえば
食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
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自らの心を自覚し
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人は誰もが自分を愛おしい！
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だれでも。
あなたが自分を大切に思うのと同じように
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とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。
「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！
それだけで、いろいろなことが良くなります！！！
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１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
５、３と４を最低５分程度、繰り返します。
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☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆
☆カラーブリージング法
１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）
３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）
５、４、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！
上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます！
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どうも ありがとうございました。
｢気｣を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください
｢気｣を高める効果も抜群！恋愛成就＆復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。
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- 出版社/メーカー: トランスビュー
- 発売日: 2013/10/10
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
- 作者: アルボムッレ・スマナサーラ
- 出版社/メーカー: サンガ
- 発売日: 2020/01/25
- メディア: 単行本
日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
☆ 聴くことを多くし ☆ [今日の名言（ことば）]
「 ☆☆ 聴くことを多くし ☆☆ 」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
☆☆ ☆☆ ☆☆
☆ ☆ 聴くことを多くし ☆ ☆
聴くことを多くし
語ることを少なくし
行ふところに力を注ぐべし。
by 成瀬仁蔵
ダンマパダ ブッダの真理の言葉 今枝由郎 訳
☆☆ ☆☆ ☆☆
「聞き上手」
他人の話をよく聞くこと！
シンプルですがとても大切なことですね。
これを実際に実践しようとすると…
意外と難しいのです。
心がですね（笑）、勝手に途中で反応して
何らかの言葉を発してしまいます。
これをグッとこらえて
相手の話を聞いてみてください。
聞き上手はそれだけで、相手から信頼されます。
相手の話をよく聞くこと！
たったこれだけで、人間関係が今までとは少し違う景色になります。
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
人生をよりよく生きるための最もシンプルな習慣は
ゆったりとしたおだやかな「呼吸」習慣です（笑）。
ありとあらゆる「道」の達人たちも「呼吸」の大切さを説いています。
それほどまでに大切な「呼吸」ですが、現代社会ではほとんど見向きもされません。
まぁ、誰でもどこでもほぼコストゼロで始められる「呼吸」は、お金にはなりませんし
スポンサーもつきませんし（笑）…
当たり前すぎて、その「効果」を信じる人がほとんどいないわけです。
しかし、「呼吸」の効果は絶大です！！！
ほんとに（笑）、ローコストハイリターンです。
毎日、毎日、「呼吸」時間。「呼吸」習慣」を持ちましょう。
心身の健康に、生命力の活性化に、思考力、判断力の活性化に「呼吸」が効きます！！！
☆ 呼吸は生命の源です ☆
「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
「呼吸」をもっともっと気にして生きましょう！！
自分の「呼吸」を毎日毎日、しっかり気にして生きるだけで、体も心も整って健康増進にとても効果的です。
こんなご時世だからこそ、しっかり「呼吸」を整えて、健康力を最大限にアップしましょう！
なにはともあれ、とりあえず、呼吸を落ち着けて、心身を整えてみませんか？
今このご時世こそ、呼吸を落ち着けて、心の落ち着きを取り戻すことがもっとも大切で有用です！
☆ ☆ ☆
by マザー・テレサ
～～～ おぼえがき ～～～
「壁に耳あり」
その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい！
という戒めがあったわけですね。
現代では、隠し撮り、盗聴（ネット、メール、メッセージ、電話）など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。（笑）
ということで、みなさん、滅多な事を、軽々しく口にしないように気をつけましょう！
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
以下は、ブログ主の創作楽曲です。ご視聴して頂けると嬉しいです！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
旅路が遠すぎても気持ちは萎えるし、近すぎても気持ちは萎える。
人の気持ちというのは、そういうモノのようです。（笑）
「ちょうど」という良い加減がよくわからんのです！
この話は考え出すととてもとても深いです。たとえば「時間」。ちょうど「12時」という「時」を感じることはほぼ無理。
ちょっとニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない（笑）のと同じでしょうか。
ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。
この世には
有り得ない
ことは起こりませんね。
ほぼ確実に明日も
朝が来て夜になるでしょう！
朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
健康の基本も
だいたいはこの
有り得ない
の法則に従うようです。
たとえば
食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
以下の産経新聞よりの引用記事を
ざっくりいうと
ガンの死亡率は（死亡者数）
がん検診をしてもしなくても
変わらず！(苦笑)
というアメリカでのデータを参照にした
お話です。
日々刻々
自らの心を自覚し
穏やかに微笑んで過ごすこと
コレ以上の健康法はない
かもしれません。
「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ ｂｙ拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より
☆☆☆ ☆☆☆
～ おぼえがき ～
人は誰もが自分を愛おしい！
そう
だれでも。
あなたが自分を大切に思うのと同じように
相手も自分事を大切に思っています。
～ おぼえがき ～
楽になる言葉 01
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。
あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！
たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。
｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！
いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)
とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。
「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！
それだけで、いろいろなことが良くなります！！！
☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法
１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
５、３と４を最低５分程度、繰り返します。
リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です！
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↓おすすめです！↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆
この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。
イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!
目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。
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１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）
３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）
５、４、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！
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どうも ありがとうございました。
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- 作者: アルボムッレ・スマナサーラ
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
☆ われわれは、ことばではなしに ☆ [今日の名言（ことば）]
「 ☆☆ われわれは、ことばではなしに ☆☆ 」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
☆☆ ☆☆ ☆☆
☆ ☆ われわれは、ことばではなしに ☆ ☆
われわれは、ことばではなしに、
行為を見守らなければならない。
そしてまた、
われわれも、
ことばではなくて、
行為で示さねばならない。
by ジョン・ケネディ
ダンマパダ ブッダの真理の言葉 今枝由郎 訳
☆☆ ☆☆ ☆☆
「言葉と行為」
今の世の中では、とかく「言葉」だけを取り上げて批判されてしまいます！
言葉も大事ですが、同じように行為も大事。
「言葉」と「行為」の一致、このバランスの取れた人が信頼できる人であり、リーダーとしての条件のひとつかもしれませんね！
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
人生をよりよく生きるための最もシンプルな習慣は
ゆったりとしたおだやかな「呼吸」習慣です（笑）。
ありとあらゆる「道」の達人たちも「呼吸」の大切さを説いています。
それほどまでに大切な「呼吸」ですが、現代社会ではほとんど見向きもされません。
まぁ、誰でもどこでもほぼコストゼロで始められる「呼吸」は、お金にはなりませんし
スポンサーもつきませんし（笑）…
当たり前すぎて、その「効果」を信じる人がほとんどいないわけです。
しかし、「呼吸」の効果は絶大です！！！
ほんとに（笑）、ローコストハイリターンです。
毎日、毎日、「呼吸」時間。「呼吸」習慣」を持ちましょう。
心身の健康に、生命力の活性化に、思考力、判断力の活性化に「呼吸」が効きます！！！
☆ 呼吸は生命の源です ☆
「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
「呼吸」をもっともっと気にして生きましょう！！
自分の「呼吸」を毎日毎日、しっかり気にして生きるだけで、体も心も整って健康増進にとても効果的です。
こんなご時世だからこそ、しっかり「呼吸」を整えて、健康力を最大限にアップしましょう！
なにはともあれ、とりあえず、呼吸を落ち着けて、心身を整えてみませんか？
今このご時世こそ、呼吸を落ち着けて、心の落ち着きを取り戻すことがもっとも大切で有用です！
☆ ☆ ☆
by マザー・テレサ
～～～ おぼえがき ～～～
「壁に耳あり」
その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい！
という戒めがあったわけですね。
現代では、隠し撮り、盗聴（ネット、メール、メッセージ、電話）など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。（笑）
ということで、みなさん、滅多な事を、軽々しく口にしないように気をつけましょう！
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
以下は、ブログ主の創作楽曲です。ご視聴して頂けると嬉しいです！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
旅路が遠すぎても気持ちは萎えるし、近すぎても気持ちは萎える。
人の気持ちというのは、そういうモノのようです。（笑）
「ちょうど」という良い加減がよくわからんのです！
この話は考え出すととてもとても深いです。たとえば「時間」。ちょうど「12時」という「時」を感じることはほぼ無理。
ちょっとニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない（笑）のと同じでしょうか。
ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。
この世には
有り得ない
ことは起こりませんね。
ほぼ確実に明日も
朝が来て夜になるでしょう！
朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
健康の基本も
だいたいはこの
有り得ない
の法則に従うようです。
たとえば
食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
以下の産経新聞よりの引用記事を
ざっくりいうと
ガンの死亡率は（死亡者数）
がん検診をしてもしなくても
変わらず！(苦笑)
というアメリカでのデータを参照にした
お話です。
日々刻々
自らの心を自覚し
穏やかに微笑んで過ごすこと
コレ以上の健康法はない
かもしれません。
「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ ｂｙ拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より
☆☆☆ ☆☆☆
～ おぼえがき ～
人は誰もが自分を愛おしい！
そう
だれでも。
あなたが自分を大切に思うのと同じように
相手も自分事を大切に思っています。
～ おぼえがき ～
楽になる言葉 01
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。
あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！
たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。
｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！
いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)
とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。
「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！
それだけで、いろいろなことが良くなります！！！
☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法
１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
５、３と４を最低５分程度、繰り返します。
リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です！
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１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）
３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）
５、４、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！
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この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます！
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☆ 人を相手にせず、天を相手にせよ ☆ [今日の名言（ことば）]
「 ☆☆ 人を相手にせず、天を相手にせよ ☆☆ 」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
☆☆ ☆☆ ☆☆
☆ ☆ 人を相手にせず、天を相手にせよ ☆ ☆
人を相手にせず、
天を相手にせよ。
天を相手にして己を尽くし、
人をとがめず、
わが誠の足らざるを尋ぬべし
by 西郷隆盛
ダンマパダ ブッダの真理の言葉 今枝由郎 訳
☆☆ ☆☆ ☆☆
「天を相手にしましょう」
私たち凡人でも、この西郷さんの天を相手にせよという言葉はおおいに見習うべきでしょう。
何かがうまく行かない、思う通りにならない…
そんな時には原因を、とかく他人のせいにしてしまいがちですが、
実は目に見えない力（天とか運命だとか）の導きだったりすることも多いようです！
スピリチュアルな世界観では、あなたの力で越えられない壁は、あなたの前には現れないと言われています。
壁というのは、無理に越えなくても、回り道を探したり、壁の前で昼寝をしたり（笑）、壊しやすそうなところを探してみたり…
壁と冷静に向き合ってみることもありでしょう。
というわけで…
しっかり「呼吸」しましょう！
人生をよりよく生きるための最もシンプルな習慣は
ゆったりとしたおだやかな「呼吸」習慣です（笑）。
ありとあらゆる「道」の達人たちも「呼吸」の大切さを説いています。
それほどまでに大切な「呼吸」ですが、現代社会ではほとんど見向きもされません。
まぁ、誰でもどこでもほぼコストゼロで始められる「呼吸」は、お金にはなりませんし
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しかし、「呼吸」の効果は絶大です！！！
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毎日、毎日、「呼吸」時間。「呼吸」習慣」を持ちましょう。
心身の健康に、生命力の活性化に、思考力、判断力の活性化に「呼吸」が効きます！！！
☆ 呼吸は生命の源です ☆
「呼吸」って不思議なことに、まるで気にしなくても体が勝手にやってくれます。
ゆえに、多くの人は自分の「呼吸」をほとんど気にせずに生きていますね！
「呼吸」をもっともっと気にして生きましょう！！
自分の「呼吸」を毎日毎日、しっかり気にして生きるだけで、体も心も整って健康増進にとても効果的です。
こんなご時世だからこそ、しっかり「呼吸」を整えて、健康力を最大限にアップしましょう！
なにはともあれ、とりあえず、呼吸を落ち着けて、心身を整えてみませんか？
今このご時世こそ、呼吸を落ち着けて、心の落ち着きを取り戻すことがもっとも大切で有用です！
☆ ☆ ☆
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～～～ おぼえがき ～～～
「壁に耳あり」
その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい！
という戒めがあったわけですね。
現代では、隠し撮り、盗聴（ネット、メール、メッセージ、電話）など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。（笑）
ということで、みなさん、滅多な事を、軽々しく口にしないように気をつけましょう！
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
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ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
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ちょっとニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない（笑）のと同じでしょうか。
ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。
この世には
有り得ない
ことは起こりませんね。
ほぼ確実に明日も
朝が来て夜になるでしょう！
朝が来ない夜は
有り得ない！わけです。
健康の基本も
だいたいはこの
有り得ない
の法則に従うようです。
たとえば
食べるから肥る。(苦笑)
食べないのに肥る。ことは有り得ない。
体に入れてないものは
体から出てこない。わけです。
体を大切に思い労り
ていねいに使えば
そのようになる。
ということだと思います。
以下の産経新聞よりの引用記事を
ざっくりいうと
ガンの死亡率は（死亡者数）
がん検診をしてもしなくても
変わらず！(苦笑)
というアメリカでのデータを参照にした
お話です。
日々刻々
自らの心を自覚し
穏やかに微笑んで過ごすこと
コレ以上の健康法はない
かもしれません。
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☆☆☆ ☆☆☆
～ おぼえがき ～
人は誰もが自分を愛おしい！
そう
だれでも。
あなたが自分を大切に思うのと同じように
相手も自分事を大切に思っています。
～ おぼえがき ～
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～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
｢ことば｣はあなたの｢今｣を創っています。
あなたが日頃使っている｢ことば｣を再チェックして、より適切な｢ことば｣に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します！
たとえば｢しあわせになりたい！｣という｢ことば｣は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この｢ことば｣は｢しあわせ｣でない現在を肯定してしまっているからです。
｢もっと、しあわせになりたい！｣や｢このしあわせをさらに大きく・・・｣｢しあわせが、嬉しい｣｢しあわせ、ありがとう！｣などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに｢しあわせ｣であるという表現を使うことが重要です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね！これいいね！」とつぶやいてみてください(笑)！
いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)
とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい！たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。
「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい！
それだけで、いろいろなことが良くなります！！！
☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就！リラックス呼吸法
１、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
２、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
３、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ～」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
４、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約４秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
５、３と４を最低５分程度、繰り返します。
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この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。
イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!
目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。
☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源（おまけ追加分）☆☆☆
☆カラーブリージング法
１、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
２、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。（ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。）
３、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
４、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。（例：もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします）
５、４、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください！
上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます！
カラーブリージング説明サイトへのリンクです
腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です！
ヒーリング効果抜群のゴールド（金色）呼吸法誘導音源はこちらで
元気が出て活力アップ！オレンジ呼吸法誘導音源はこちら
さらに美しく健康になる！ピンク呼吸法誘導音源はこちら
どうも ありがとうございました。
｢気｣を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください
｢気｣を高める効果も抜群！恋愛成就＆復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。
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日常語訳ダンマパダ ブッダの〈真理の言葉〉
- 作者: アルボムッレ・スマナサーラ
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- 発売日: 2020/01/25
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