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昔懐かしい童謡を聴くのは、アンチエイジングに最適の音楽療法です。!

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苦は楽の種  by ことわざ辞典  [今日のことわざ]










苦は楽の種  by ことわざ辞典 
(苦労することが、後に楽のできるもととなる。(まず苦労をせよの意))

by ことわざ辞典 東 澄義

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☆今日の詩☆


「 苦楽 」

苦と楽は

ふたつで一つ

そして

苦が先


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~~~ おぼえがき ~~~

苦の後には必ず楽が来る!ことになっている(笑)
楽の前段階の苦だと知ることが大切ですね。

思うに「楽」をしようしようと思うと、なかなか「楽」へたどり着かない。なぜなら、楽の前段階の苦を避けてしまっているから。かもしれません。

たとえるなら、おいしい食事にありつきたかったら、それなりに腹を減らさないとならないのです。
腹が減らないうちは、何を食べても美味くない(苦笑)。

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私たち人間は基本的に「おろか」(笑)ですね!
皆それを知っているのに、知らないと思っている。

なんかおかしな表現になってしまいましたが、実は知っているのに、知っていることを忘れて生きている…って言うと、すこしまともでしょうか。

だから、幼少の頃からほぼ強制的に幼稚園やら小学校やらに通わされて「お勉強」を強いられるのでしょうが…「お勉強」はしてもしなくても大差ない(苦笑)ようにみえます。


シンプルに言ってしまうと「お勉強」が出来る出来ないと、人として「しあわせ」であるか否かはまるで関係ありませんね~(笑)

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「戦」を感情レベルで考えてみると、その根底には「恐怖」があるように思います。
底知れぬ「恐怖」から逃れるために「戦」をつづけざるおえない。

逃げ場所のない「恐怖」から逃れる方法のひとつの選択肢が「戦」なんですね!

私たち人間の根底には「生きている」ことの裏返しとして「死ぬこと」への「恐怖」が潜んでいる。
その「恐怖心」とどう向き合い、どうマネージメントするか?が平和の鍵のようです。

「こころ」の平和を保てる人に「戦い」の必要はないのです。というか「戦う」相手は存在しないのですから…



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「隔靴掻痒」ともいいますね。かけどもかけども、痒いところに手が届かない状態…のことでしょう。

「かゆみ」というのはとても微妙で、「かゆい」ところを軽く掻いて心地よいうちが花(笑)。
心地よさにまかせて、掻きむしると「痛み」に変わりますから…

これって、たぶん、人生のあらゆる出来事の象徴??と思えるほどです!

程よい加減、ちょうどよいところが、わからん。ついつい「そこ」を過ぎてしまう…
大好物「おいしい!」と感じているうちにやめておけばいいのに、なかなか「おいしい!」うちにはやめられず…(苦笑)

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歩くことは、人間の基本の基本!とっても大切な行動です。
そのためにも「靴」選びは重要。
自分の足にピッタリと合った、歩きやすい「靴」が一番。

自分に合わない「靴」を無理して履いているだけで、心身が不調になることさえあるものです。

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快楽の裏側に苦痛がある。これは脳内レベルでは当然の化学反応のようです。
ひらたくいえば、快を味わえば、反動として不快が訪れる。ということ。

空腹と満腹のような関係(笑)とも言えますかね。
快を極めようと、心ゆくまで食い続ければ…不快に苛まれてしまう…

程よいところで止めておく!のがベストなのですが、「そこ」がよう「わからん」のです!!

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人間心理の妙ですね。
「絶対内緒」とか「ここだけの話だからね!」という話は、面白いように広まってしまう。(笑)

そういう心理を利用した「広告」や売り方がすでになされているようです。
歴史的に、古くは「ビートルズ」を売り出す戦略はかなり周到に練られて行われていたという話がありますから、その後も、数多の音楽や商品の販売戦略に、こういった人間心理の裏を突いたプロモーションがされているはずです。

が、私たちはそれと気づかずに、それらの戦略にまんまと乗せられている!ようです。

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たとえば、あなたの家の「ドア」。
その「ドア」は家から出るときには出口ですが、家に入るときには入り口。
しかし、その「ドア」は外界への入り口であり、外界からの出口でもある。

「ドア」とか「門」とかは、ちょっと深く観るとても不思議なモノです!

別表現をすると「ドア」や「門」は、入ると同時に出る、出ると同時に入る(笑)ためのモノ…

トンチのような話ですが、「ドア」や「門」は世界を分け隔てる「結界」のような働きを持っているようです。

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人間、生きれば生きるほど、新しい時代の波に打たれます!

昔は良かった(笑)と思う半面、新しい時代はもっと良い!と感じ続けれれる感性とモチベーションをおたがい大切にしませう。

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ことばの意味、辞書で調べても、そのことばを他のことばで言い換えてあるだけで(笑)「意味」は乗っていません。

ことばの意味とは、実は「情動(感情)」ではないでしょうか。

たとえば「おまえアホやな~」ということばを云われたとしても、愛情がこもっている場合もあるでしょうし、侮辱がこもっている場合もあるでしょう。

云った主の「気持ち(情動)」が、そのことばにこめられた「意味」です。なので、(状況によって変わるので)辞書に載せようがないわけですね。(苦笑)


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口で言ってることには、大きく分けて二通りあるように思います。

ひとつは、ほとんど反射的に、何かに(たとえば相手の言葉など)反応するように勝手に口にしてしまう言葉。

ひとつは、あれやこれやと一応いろいろな選択肢から選んで口にしている言葉。

常に、後者のようであれば、人間関係のトラブルの大半は避けて通れるのではないでしょうか…(苦笑)


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愚痴は云わないほうがいい。と言いますが、無理に抑え込んでしまうよりは、ストレス発散という意味で人に聞かれないように云ってしまったほうがいい。と思います(笑)。

笑顔で愚痴をつぶやきながら、楽しい気分にひたれればそれもまた良し!
今年も、平成も残すはあと3日4日になりました。

新しい元号は…どんなんでしょうね。最初はやっぱり違和感たっぷりで馴染めないでしょうが…数年もすれば住み慣れた家のように(笑)しっくりしてしまうはずですね。

漢字二文字…らしいですが、希望としては「和」の文字が入っているといいなぁ~なんて思います。


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腹を壊してえらい目にあっている時に、目の前にどんなごちそうを置かれようと…かえって気分が悪くなる可能性すらありますね(笑)。

覚めた言い方をしてしまうと、そういうことでしょうか。
「欲」に比例して「罠」に引っかかる可能性は高まるものです。

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口の関所は「心」がなりうる可能性が高いです。心の観察瞑想(近頃話題のマインドフルネス)を実践することで、口の関所としての「心」を得られます!

お互い、口に関所ががある方が、今よりはるかに世の中が穏やかで平和になりますから(笑)。
ぜひぜひ、どうぞ。

現代人は、一昔前よりもより反射的に「言葉」の受け答えをしてしまっていると感じますが、いかがなものでしょうね~

言葉の「暴力」という言葉があるように、受けた言葉に対して反射的に言葉を返しつづけると、ノーガードの殴り合い(苦笑)になってしまうわけです…

そういう意味ではまさに、口には「関所」がない状態ですね!(笑)

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口を動かすことは、まちがいなく気持ちが良い!(笑)
食べること、しゃべること、どちらも同じように気持ち良いですが、気持ちが良すぎると跳ねっ返りがありますので、注意が必要です。


特に、年末年始は「口」の出番が多くなりますので、お気をつけくださいませ~

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昔は…(笑)というか今でも時々、なにかを「選択」した後に、その「選択」で良かったのか?
なんて思うことがありますが…

それっていうのは、それを「選択」したから(笑)そう思う…って話なわけです!

この話はそうとう「深い」と思います。地球の裏側まで突き抜けるくらいに深い…

たとえば、TVニュースの特集とかで「あの戦争…」とかって番組を作ったりしますが、それが起こってしまった後に、振り返ってああだこうだと言ってもどうしょうもない…ですよね~

しかし、起こる前には、どうもこうも言えないのであります…


もう少し身近なたとえでは、「結婚」がわかりやすいかもしれません。
その「結婚」が良かったのか悪かったのか?なんて考える無駄。
「結婚」前にはわかりませんし、「結婚」後に考えても…って話です。

結局、私たちは日々、自分の考えや言動や生き方や選択を「OKOKこれでよし!」と肯定し続ける以外ない。と思うわけです。(笑)


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「言霊」。言葉には「霊」が宿っている!と云われています。
言うだけでも、その「霊」は動くというか、言うことでその「霊」を動かせるのです。

大阪城が建つかどうか(笑)は別の話として、聖書には「最初に言葉ありき」とあるくらいですし、祝詞やお経や呪文はすべて「言葉」ですから。

言葉にはとても強い「エネルギー」がこもっていることは確かなようです!

ということで、言葉を大事に使いましょう。


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近頃は、訪問営業や電話営業の方も少し高級な手口(笑)を使うようです!
お気をつけくださいませ。

営業の秘訣は、営業しようと思わないこと。相手と普通に会話ができてしまえば、知らず知らずに営業になってしまう。

生真面目な営業マンは、営業しようとする。最初から営業ですという態度をする。営業を感じさせてしまう…
これでは、自ら追い払われるように仕向けているのと同じ。

「寒くなりましたね…体調はいかがですか?」と何気ない入り方で会話を仕向けるだけで、立派な営業です!(笑)

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可能な限り、口は閉じておくほうがよいらしい!

他人との仲を縮めるコツは、極力相手の言葉を聴くこと。下手にしゃべると、距離はどんどん離れてしまうものです。

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他人様を相手にしゃべるよりも、独り言や、犬猫相手にしゃべるほうが世の中のためにはよいかもしれませんね!(笑)

犬猫にとって、ご主人様のおしゃべりがストレスにならなければ…という但し書きが付きますが…

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反射的に「嘘」を口にしてしまう人たちがいるようです。
本人にはまるで悪気はありません。(苦笑)


話を面白くしよう!という、ちょっとしたサービス精神なのかもしれませんが…

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自分を黙らせる!こと。
簡単そうでとても難しいですが、しっかりと黙らせると心身ともに安らいでとてもリフレッシュされます。

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薬の使い方の上手な医師が少なくなったようです…

名医とは、極力余計なことをせず、患者の治癒力を高められる医師。だそうです!


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人間以外にも、ペットや家畜は「病気」になる。しかし、彼らは自分が「病気」だという自覚があるのか?
なんて考えるのは、やっぱり馬鹿なことか(笑)。というか、無駄なこと、意味ないことだろうか…
はっきりした「答え」のない疑問を持つことは楽しい!人生のひとつの楽しみであります。

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すべての薬に「プラシーボ効果」という作用があります!
そんな話を知っている人は人類の1%くらいでしょう…

「プラシーボ効果」とは「偽薬」効果とも云われますが、ざっくり言うと、ただのブドウ糖の塊でも、お医者さんが「これは効きますからね!」と言って処方すればそれなりに効いてしまうという効果のことです。

「信じる者は救われる」という言葉がある通り、何事も「信じる」ことが「現実化」を促進する。という話です。


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「お金」というのは持っていても役に立たないわけです。(笑)
「お金持ち」という人たちは、使った分より少し多く入ってくる人たちのことのようですね…

「お金」を使う時に、仲間を連れてまた戻ってきておくれ!(笑)と優しくささやきかけるといいらしい!

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禁止されると、あえてしてしまう…これは、人間心理の不思議なところのようです!

100%の人に当てはまるわけではないようですが、なぜか「禁止」されると無性にそれをしたくなる。

とはいっても、ちょっと深く考えてみると、禁止されるような行為は裏を返せば、禁止しないとならないような良からぬ行為(苦笑)なわけですから…

禁止にしたほうが良い行為は、禁止してもなかなかやめられないものである!特に、愚者の場合は…
と素直に言えば良いじゃないか?(笑)とも思えますね。

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「鯛」は価値の高いものである!価値のあるものは、たとえ腐っても、それなりに価値がある!というのは、ちょっとした思い込みですね。

「鯛」には「鯛」の価値があり。「鰯」には「鰯」の価値があり。「鮫」には「鮫」の価値がある。

たとえば、使い古した「鉛筆」。それの価値は、それを使い古すまで使った人にとってはかけがえのない「価値」があるかもしれません。
しかし、赤の他人から観れば、ゴミ同然の「価値」にしか思えないかもしれません。

モノの「価値」というのは、人それぞれに違うし、同じ「モノ」でさえ時と場合によって変わる。

おそらく「腐っても鯛」というのは、深読みすれば、ちょっとしたアイロニー(ひにく)のこもった言葉なのでしょう。

「腐っても鯛」だと「鯛」を貴重に思うのは馬鹿げている、「鯛」は「鯛」の旨味のある新鮮なうちが「鯛」であり、その価値が最大限なのである!という読み方もありでしょうか。


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それはそれだと知らない!(笑)ものです。

つまらないはなしですが、鼻は鼻が詰まっても詰まったことを知らないわけです(苦笑)鼻が詰まったと知っているのは、鼻の主です。

同じように、耳は耳が聞こえなくても、聞こえないことを知らないし、眼は眼が見えなくても見えないことを知らないし。




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それを「やくわり」とみる。だけで、モノゴトの価値が変わってきますね!

たとえば「くさい」ニオイを放つ食材は、それを食べたら危険だというひとつのシグナルだったわけです。
「くさい」にも「くさい」なりの(笑)やくわりがある。


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見た目の良さで寄ってきた人は、見た目の良さがなくなれば離れてしまうものです。
人気で寄ってきた人は、人気がなくなれば離れてゆくものです。
これが、当然過ぎる現実でしょう…(苦笑)



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自らを「智者」だと思う人は「智者」ではなく、自らを「愚者」だと思う人は「愚者」ではない。

ある哲学者の言葉に「知れば知るほど知らなかったことを知る」と…あったような気がします(笑)。
私たちは、知らないことを知らない(苦笑)ということを知らない。なんていうと言葉遊びみたいですが、知らないことを知らない!わけです。

愚かな人は、愚かだと知らないゆえに愚か。なのかもしれませんが、自らを愚かだと知っているからといえ、愚か者ではないとも言えない気がします。(笑)

自らを愚か者だと知っている愚か者もいる…のです。


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食べ過ぎ、飲み過ぎ、食べなすぎ、飲まなすぎに気をつけましょう!
人間の欲望は尽きませんが、欲望のままにノーブレーキで生きると望まない結果になることもしばしばのようです…

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何事も「間」を置くことが大切ですね!
狂人変人と云われる人たちのパワーは常人を遥かに超えています。近寄らないに越したことはありません。(苦笑)

ちょっと接するつもりが、知らず知らずのうちに「洗脳」されてしまいます…
困ったことに「洗脳」している当人は自分は真っ当であり、他人を「洗脳」するつもりなど微塵もないことです。

触らぬ神に祟りなし!とはそういうコトの戒めでしょう。



言いたいことを「言う」のはなかなか難しいコトであります。
相手のコトを思えばこそ、言いたくもあり言いたくもなしでしょう(苦笑)

そんな時は、直接相手に言わずとも、独り言や、メモ書きや、SNSでつぶやくと良いかもしれませんね!(笑)



ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。
旅路が遠すぎても気持ちは萎えるし、近すぎても気持ちは萎える。
人の気持ちというのは、そういうモノのようです。(笑)

「ちょうど」という良い加減がよくわからんのです!

この話は考え出すととてもとても深いです。たとえば「時間」。ちょうど「12時」という「時」を感じることはほぼ無理。
ちょっとニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない(笑)のと同じでしょうか。
ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。




この世には

有り得ない

ことは起こりませんね。


ほぼ確実に明日も

朝が来て夜になるでしょう!

朝が来ない夜は

有り得ない!わけです。

健康の基本も

だいたいはこの

有り得ない

の法則に従うようです。

たとえば

食べるから肥る。(苦笑)

食べないのに肥る。ことは有り得ない。

体に入れてないものは

体から出てこない。わけです。

体を大切に思い労り

ていねいに使えば

そのようになる。

ということだと思います。



以下の産経新聞よりの引用記事を

ざっくりいうと

ガンの死亡率は(死亡者数)

がん検診をしてもしなくても

変わらず!(苦笑)

というアメリカでのデータを参照にした

お話です。

日々刻々

自らの心を自覚し

穏やかに微笑んで過ごすこと

コレ以上の健康法はない

かもしれません。


「抗がん剤効果少ない」との発表 高齢者がん治療方針を転換せよ  by拓殖大学学事顧問・渡辺利夫 産経新聞「正論」より


☆☆☆  ☆☆☆


~ おぼえがき ~

人は誰もが自分を愛おしい!

そう

だれでも。

あなたが自分を大切に思うのと同じように

相手も自分事を大切に思っています。



~ おぼえがき ~




楽になる言葉 01




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「ことば」はあなたの「今」を創っています。

あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!


たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。

「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!


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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!

いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)

とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。






「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!

それだけで、いろいろなことが良くなります!!!






☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法

1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。

2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。

3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。

4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。

5、3と4を最低5分程度、繰り返します。


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☆カラーブリージング法

1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。

2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)

3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。

4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)

5、4、を繰り返します。

上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。

あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!

上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!

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腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です!


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どうも ありがとうございました。

「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください



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コメント 2

けりぃ

こんにちは!
また遊びに来ました^^
最初に苦みがあるけど後には楽があると思うと頑張れますね(*^^*)
by けりぃ (2019-01-19 08:53) 

かざ

ありがとうございます。
苦しいなぁ…と感じたら、これは楽しみの前兆だ!と思えば苦も苦でなくななりますね!
by かざ (2019-01-19 14:27) 

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