ストレッチポールでメディテーション！

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★ストレッチポールの一歩進んだ利用法！2★


前回の続きです。

そのうえ・・・

「シャバアーサナ」状態にはもう一つの効能があるのです！

それは、心身がともに非常にリラックスすることによって、脳も変性意識の状態に
なっており、メディテーション効果（瞑想効果）が得られる点です。

このメディテーション効果（瞑想効果）には、心身の健康回復を始めとして、集中
力や学習機能の向上やその他、様々な心身への効果が古来より云われています！

そんな素晴らしいメディテーション効果（瞑想効果）を、実に手軽に体験出来るの
が、このストレッチポールの素晴らしさでもあるのです。

このストレッチポールさえあれば、ジムやヨガ教室へ通うことなく自宅で毎日簡単
に十分なメディテーション（瞑想）効果を得られ、日々のストレス解消にも大いに
役立ってくれることでしょう！

さらに、簡単な瞑想入門書とヒーリング用CD、そしてアロマもしくはお香を用意す
れば、あなたの自宅がそのまま素晴らしいヒーリングスペースになること間違いな
しです。








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