パワーストーンヒーリング!
最近ではパワーストーンの認知度もかなりアップして来たようで、男女問わず、街をゆく人の腕にパワーストーンのブレスレットが目立つようになりましたね。
この記事を読んでくださっているあなたの腕にも、なんらかのパワーストーンのブレスレットがキラキラをパワーを放っていることでしょう?
今回は、そんなパワーストーンのブレスレットを使った簡単に出来るヒーリング法を紹介しましょう。
最初はとりあえず、パワーストーンを浄化してパワーを元に戻します。浄化の方法は、あなたのパワーストーンが水晶系でしたら水で十秒程度流す、もしくはお香や、明け方の日光に晒すなどして下さい。その他のパワーストーンの場合は、アロマをお部屋に焚いて浄化すればOKです。
このアロマ浄化法は、あまり知られていませんが、直接パワーストーンを晒さなくても、お部屋に置いてある状態でアロマを焚くことで浄化されます。アロマを部屋で焚いただけで、傷んでしまうほどのパワーストーンは現実的にはアクセサリーとしては使用できないレベルだと思いますので、一般的なパワーストーンでしたらほぼオールマイティだと私は考えています。
この際使用するアロマエッセンスは、本物で(偽物の香料製品はダメ)特にウッド系(白檀、シダーウッド)やジュニパーペリー、セージ、ミルラ、フランキンセンス等がオススメです!
これらのエッセンスは、強い場の浄化力を持っていますので、お部屋も同時に浄化され、ヒーリングの前に焚けば最適です。
パワーストーンも、お部屋も浄化OKになりましたら、次です。
あなたの心身の浄化ですが、これも半分はアロマエッセンスを炊いて数分もすれば大分整っているはずです。あとは、呼吸を深くゆっくりと繰り返すことでさらに深いリラックス状態へと入りましょう。
プラス、お部屋の明かりを少し落とし、リラックス系のBGMを流しておけばほぼ完ぺきでしょう。
では、浄化したパワーストーンブレスレットを左手の平の上へ乗せます。
そして、右手の平をパワーストーンの上方10センチくらいの位置に構えます、そしてゆっくりと右手の平を下げてパワーストーンブレスレットへ近づけて行きます。この時、パワーストーンブレスレットの発するエネルギーの圧力を、ピリピリともしくは温感を感じられれば上出来です。
パワーストーンブレスレットを右手の平の間が3センチ程度まで近づいたら、今度はまた元の位置まで離して行き、再度、そこからまた近づけてと。。。これをしばらく繰り返します。
これを続けるうちに、最初は何も感じられなかった方も、徐々にパワーストーンブレスレットをのエネルギーを感じられるようになってくると思います。
それでもまだ、パワーストーンブレスレットをのエネルギーを感じららない方は、感じられるようになるまで、毎日ここまでの手順を続けて下さい。
次はいよいよ、このパワーストーンブレスレットのエネルギーを使ったヒーリングですが、ここまでがOKなら、それほど難しくはありません。
左手の平に乗せたパワーストーンブレスレットのエネルギーを今度は左手の平で感じます。そして、そのエネルギーを左腕を通して肘、肩、胸へ移動させます、そして、胸から右肩、肘、右腕を通して右手の平からヒーリングしたい対象へ放出します!
この時、始めはなんとなくという感じだと思いますが、これも続けるうちに左腕を通過し胸へしばし留め、右腕へ通過する感覚が強く感じられるようになって来ます。そして、右手の平から発しているピリピリ感も感じられるようになります。
上記の手順がパワーストーンブレスレットを使ったヒーリングの基本ですが、これをマスターすれば、あとはケースバイケースでいくらでも応用が効くと思います。
ここまでを、マスターするカギは、やはり呼吸です!呼吸法で、心身をしっかりと緩めてリラックス状態へ入ることが、基本中の基本です。十分リラックス状態に入っていれば、間違いなくパワーストーンのエネルギーを感じることが出来ます!
以下に呼吸法の手順を記します。参考にして、日々練習して下さい。
☆気感を高め、ヒーリング力をアップする!リラックス呼吸法
1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
5、3と4を最低5分程度、繰り返します。
リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です!
リラックス音源ダウンロードサイトへのリンクです
☆カラーブリージング法
1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)
3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)
5、4、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!
上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!
カラーブリージング説明サイトへのリンクです
腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です!
ヒーリング効果抜群のゴールド(金色)呼吸法誘導音源はこちらで
元気が出て活力アップ!オレンジ呼吸法誘導音源はこちら
さらに美しく健康になる!ピンク呼吸法誘導音源はこちら
どうも ありがとうございました。
人気ブログランキングへ
最近ではパワーストーンの認知度もかなりアップして来たようで、男女問わず、街をゆく人の腕にパワーストーンのブレスレットが目立つようになりましたね。
この記事を読んでくださっているあなたの腕にも、なんらかのパワーストーンのブレスレットがキラキラをパワーを放っていることでしょう?
今回は、そんなパワーストーンのブレスレットを使った簡単に出来るヒーリング法を紹介しましょう。
最初はとりあえず、パワーストーンを浄化してパワーを元に戻します。浄化の方法は、あなたのパワーストーンが水晶系でしたら水で十秒程度流す、もしくはお香や、明け方の日光に晒すなどして下さい。その他のパワーストーンの場合は、アロマをお部屋に焚いて浄化すればOKです。
このアロマ浄化法は、あまり知られていませんが、直接パワーストーンを晒さなくても、お部屋に置いてある状態でアロマを焚くことで浄化されます。アロマを部屋で焚いただけで、傷んでしまうほどのパワーストーンは現実的にはアクセサリーとしては使用できないレベルだと思いますので、一般的なパワーストーンでしたらほぼオールマイティだと私は考えています。
この際使用するアロマエッセンスは、本物で(偽物の香料製品はダメ)特にウッド系(白檀、シダーウッド)やジュニパーペリー、セージ、ミルラ、フランキンセンス等がオススメです!
これらのエッセンスは、強い場の浄化力を持っていますので、お部屋も同時に浄化され、ヒーリングの前に焚けば最適です。
パワーストーンも、お部屋も浄化OKになりましたら、次です。
あなたの心身の浄化ですが、これも半分はアロマエッセンスを炊いて数分もすれば大分整っているはずです。あとは、呼吸を深くゆっくりと繰り返すことでさらに深いリラックス状態へと入りましょう。
プラス、お部屋の明かりを少し落とし、リラックス系のBGMを流しておけばほぼ完ぺきでしょう。
では、浄化したパワーストーンブレスレットを左手の平の上へ乗せます。
そして、右手の平をパワーストーンの上方10センチくらいの位置に構えます、そしてゆっくりと右手の平を下げてパワーストーンブレスレットへ近づけて行きます。この時、パワーストーンブレスレットの発するエネルギーの圧力を、ピリピリともしくは温感を感じられれば上出来です。
パワーストーンブレスレットを右手の平の間が3センチ程度まで近づいたら、今度はまた元の位置まで離して行き、再度、そこからまた近づけてと。。。これをしばらく繰り返します。
これを続けるうちに、最初は何も感じられなかった方も、徐々にパワーストーンブレスレットをのエネルギーを感じられるようになってくると思います。
それでもまだ、パワーストーンブレスレットをのエネルギーを感じららない方は、感じられるようになるまで、毎日ここまでの手順を続けて下さい。
次はいよいよ、このパワーストーンブレスレットのエネルギーを使ったヒーリングですが、ここまでがOKなら、それほど難しくはありません。
左手の平に乗せたパワーストーンブレスレットのエネルギーを今度は左手の平で感じます。そして、そのエネルギーを左腕を通して肘、肩、胸へ移動させます、そして、胸から右肩、肘、右腕を通して右手の平からヒーリングしたい対象へ放出します!
この時、始めはなんとなくという感じだと思いますが、これも続けるうちに左腕を通過し胸へしばし留め、右腕へ通過する感覚が強く感じられるようになって来ます。そして、右手の平から発しているピリピリ感も感じられるようになります。
上記の手順がパワーストーンブレスレットを使ったヒーリングの基本ですが、これをマスターすれば、あとはケースバイケースでいくらでも応用が効くと思います。
ここまでを、マスターするカギは、やはり呼吸です!呼吸法で、心身をしっかりと緩めてリラックス状態へ入ることが、基本中の基本です。十分リラックス状態に入っていれば、間違いなくパワーストーンのエネルギーを感じることが出来ます!
以下に呼吸法の手順を記します。参考にして、日々練習して下さい。
☆気感を高め、ヒーリング力をアップする!リラックス呼吸法
1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
5、3と4を最低5分程度、繰り返します。
リラックス呼吸法の効果を得るための、誘導ナレーション入り「リラックス音源」を提供中です!
リラックス音源ダウンロードサイトへのリンクです
☆カラーブリージング法
1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)
3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)
5、4、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!
上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!
カラーブリージング説明サイトへのリンクです
腹式呼吸法を習得するためのサポート音源です!
ヒーリング効果抜群のゴールド(金色)呼吸法誘導音源はこちらで
元気が出て活力アップ!オレンジ呼吸法誘導音源はこちら
さらに美しく健康になる!ピンク呼吸法誘導音源はこちら
どうも ありがとうございました。
人気ブログランキングへ