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2016-03-13 [ヒーリング]



2015年は、co2が多かったらしい…

で一体、それってどういうこと(笑)って人も結構いるんじゃないでしょうか?

で、それっていうのは平たく言ってしまうと酸素が薄くなっているってことなんですよ~

空気中の酸素濃度が薄い=体が酸素不足になる。とどうなるか、脳の働きが鈍くなって、思考力が低下し、いろいろと効率が悪くなる。

もちろん、美容にも健康にもマイナスの影響を与えてしまいますね。これはおそらく、東京や大阪などの大都市圏では特に顕著なのではないかと考えられます。

ということで、呼吸をしっかりとしましょう(笑)。

吐く息を特に意識して、口から細く長く吐き出す呼吸を、毎日意識的に行うことをお勧めします!

吸う息は、ほとんど意識しないでOKですが、鼻から吸いましょう(口から吸うと健康に対する弊害が多数あると言われています)。自然に任せて吸い込めばいいです。


日ごろから、肌の色つやや、食生活に気を使っている女性の方は多いですが、もっとも美容のために大切な「呼吸」に気を使っている方は、ほんのわずかです。
ヨガや気功などの美容法を行っている方以外は、まるで呼吸なんてものに気を使っていないのではないでしょうか?

でもね(笑)、この「呼吸」ってやつを大切に丁寧にしっかりと行うだけで、美容にも健康にもとっても良いんです!!

とうことで、これを読んでくれた「あなた」は是非、本日、ただ今から「呼吸」に気を配って、呼吸美人になってくださいませ。



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