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「朝顔(あさがお)」はうつ気味の落ち込みがちな気分の改善にも効果的! [花の「気」の癒やし]
朝顔(あさがお)の「気」のパワーで癒やす2
☆「朝顔(あさがお)」はうつ気味の落ち込みがちな気分の改善にも効果的!☆
朝顔の「気」のパワーは、うつ気味で落ち込み傾向のある「気」を向上させてくれる効果もあります。
朝の日差しと共に花を開くこの花のもつエネルギーは、私たちの心身の活性化にもとても有益です。朝が弱い、朝がつらいという方は是非、この朝顔の放つ「気」を全身の細胞にくまなくゆきわたるイメージで、ゆっくりじっくりと深呼吸して観てください!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
以下の画像から、あなたが今日、今、ピン!とくる花を選んで、その花のパワーを感じて観てください。
おすすめのイメージヒーリングの方法は、お気に入りの花の画像を見詰めながら、その花の秘めているパワーを吸い込むように、しっかりと深い深呼吸を繰り返しましょう!!
その時、あなたの全身の隅々まで、花のパワーがくまなく巡って、とても癒やされて心地よくなっているとイメージすることがとても効果的です。
また、あなたの大切な人や、気になる人に、その画像を添付したメッセージを送ることもおすすめです。お互いの仲を深めることが出来ます。
以心伝心という言葉がありますが、まさに花の画像を相手に観てもらうだけでもあなたの意識(想い)は伝わります!
もし、伝わらない場合、今のふたりは「感性」の隔たりが少し大きい時期だといえます。時期を改める、または、他の相手を探したほうが良いかもしれません。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
花にはそれぞれにとても強力なヒーリングパワーがあります。そして、同じ花でも、人によって受け取るパワーが違うと言うことです。
ですから、あなたが感じることが第一です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「朝顔(あさがお)」の花を見て、あなたが今、何をどんな風に感じるか?
同じ花でも、何色の花に惹かれるか?は、その時々の体調や心理状態、運気によっても異なります。
なので、今日のあなたは、どの朝顔に感じるか?が大事なんです。
11
Morning Glories / audreyjm529
12
Morning glory / indiepopclub
13
Morning Glory / Andreanna Moya Photography
14
Forest Floor / Don McCullough
15
Morning Glory / Beverly Pearl
16
Blue Morning Glory (Ipomoea indica) / STUART_BURNS1
17
蒼 Blue / Yuya Sekiguchi
18
Morning Glory / audreyjm529
19
Morning Flowers / coconut wireless
20
PhoTones Works #2105 / PhoTones_TAKUMA
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「ことば」はあなたの「今」を創っています。
あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!
たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。
「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!
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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!
いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)
とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。
「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!
それだけで、いろいろなことが良くなります!!!
☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法
1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
5、3と4を最低5分程度、繰り返します。
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↓おすすめです!↓ ☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆
この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。
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目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。
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☆カラーブリージング法
1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)
3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)
5、4、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!
上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。
この音源を使用して頂くことで、初心者の方でも着実にこの強力なヒーリング法を習得出来ます!
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どうも ありがとうございました。
「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください
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「朝顔(あさがお)」の「気」は乱れた生活のリズムを整える! [花の「気」の癒やし]
朝顔(あさがお)の「気」のパワーで癒やす
☆「朝顔(あさがお)」の「気」は乱れた生活のリズムを整える!☆
朝顔の「気」のパワーは、乱れた心身のリズムを整えてくれると言われています。
不眠症や便秘症も元を正せばこの生活のリズムの乱れから始まる場合がほとんどです。朝顔の「気」のパワーで、生活のリズムを整えて若々しく健康的な心身を取り戻しましょう!
また、胃腸系の不調にもこの朝顔の「気」がとても有効です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
以下の画像から、あなたが今日、今、ピン!とくる花を選んで、その花のパワーを感じて観てください。
おすすめのイメージヒーリングの方法は、お気に入りの花の画像を見詰めながら、その花の秘めているパワーを吸い込むように、しっかりと深い深呼吸を繰り返しましょう!!
その時、あなたの全身の隅々まで、花のパワーがくまなく巡って、とても癒やされて心地よくなっているとイメージすることがとても効果的です。
また、あなたの大切な人や、気になる人に、その画像を添付したメッセージを送ることもおすすめです。お互いの仲を深めることが出来ます。
以心伝心という言葉がありますが、まさに花の画像を相手に観てもらうだけでもあなたの意識(想い)は伝わります!
もし、伝わらない場合、今のふたりは「感性」の隔たりが少し大きい時期だといえます。時期を改める、または、他の相手を探したほうが良いかもしれません。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
花にはそれぞれにとても強力なヒーリングパワーがあります。そして、同じ花でも、人によって受け取るパワーが違うと言うことです。
ですから、あなたが感じることが第一です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「朝顔(あさがお)」の花を見て、あなたが今、何をどんな風に感じるか?
同じ花でも、何色の花に惹かれるか?は、その時々の体調や心理状態、運気によっても異なります。
なので、今日のあなたは、どの朝顔に感じるか?が大事なんです。
1
Blue Flower (Ipomoea) / Kumaravel
2
Beautiful Morning Glory / Swami Stream
3
Glades Morning Glory / bob in swamp
4
Forest Floor / Don McCullough
5
plants_flowers_morning-glory_purple_2 / time_anchor
6
Morning Glory / katieb50
7
Morning glory / Arenamontanus
8
Wild Morning Glory. / Michael Khor
9
Morning Glory / michael.lucas
10
Blue Morning Glory / ℓuci
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「ことば」はあなたの「今」を創っています。
あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!
たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。
「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!
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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!
いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)
とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。
「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!
それだけで、いろいろなことが良くなります!!!
☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法
1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
5、3と4を最低5分程度、繰り返します。
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イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!
目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。
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☆カラーブリージング法
1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)
3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)
5、4、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!
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アイリスはスマホやタブレットやパソコンの「疲れ目」「眼精疲労」にも効果的! [花の「気」の癒やし]
アイリスの「気」のパワーで癒やす
☆アイリスはスマホやタブレットやパソコンの「疲れ目」「眼精疲労」にも効果的!☆
あなたが思っている以上に「目」は疲れています。
スマホやタブレットを携帯して、常時その画面に見入ってしまっているあなた!「目」の休息休憩もしっかりと撮ってあげてください。
「目」が疲れるということは、「脳」の疲れにもつながります。なぜなら、「目」から入った情報はすべて「脳」が処理しているのですから・・・
疲れを感じないうちにしっかりと休ませることが大事です!
出来れば、定期的に、2時間に一回、3分間は目を閉じてボ~っとするとか、目を冷やす、暖めるなどするのも効果的です。
さらに、この「アイリス」を観ることもとても効果的なんです!
特に、青紫系の「アイリス」の花が「目」のヒーリングには良いとも言われていますので、スマホやタブレットの待ち受け画像にすると良いかもしれません。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
以下の画像から、あなたが今日、今、ピン!とくる花を選んで、その花のパワーを感じて観てください。
おすすめのイメージヒーリングの方法は、お気に入りの花の画像を見詰めながら、その花の秘めているパワーを吸い込むように、しっかりと深い深呼吸を繰り返しましょう!!
その時、あなたの全身の隅々まで、花のパワーがくまなく巡って、とても癒やされて心地よくなっているとイメージすることがとても効果的です。
また、あなたの大切な人や、気になる人に、その画像を添付したメッセージを送ることもおすすめです。お互いの仲を深めることが出来ます。
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もし、伝わらない場合、今のふたりは「感性」の隔たりが少し大きい時期だといえます。時期を改める、または、他の相手を探したほうが良いかもしれません。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
花にはそれぞれにとても強力なヒーリングパワーがあります。そして、同じ花でも、人によって受け取るパワーが違うと言うことです。
ですから、あなたが感じることが第一です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「アイリス」の花を見て、あなたが今、何をどんな風に感じるか?
同じ花でも、何色の花に惹かれるか?は、その時々の体調や心理状態、運気によっても異なります。
なので、今日のあなたは、どのアイリスに感じるか?が大事なんです。
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Japanese water iris / Iris ensata var. ensata / 花菖蒲(ハナショウブ) / TANAKA Juuyoh (田中十洋)
22
Iris @ Woodward Park / Frank Boston (bostonsphotos)
23
May this day bring you peace, tranquility and harmony. / katerha
24
P6101878 / Zengame
25
Japanese water iris / Iris ensata var. ensata / 花菖蒲(ハナショウブ) / TANAKA Juuyoh (田中十洋)
26
Japanese iris(Furukawa Gardens) / kanegen
27
Morning Dew on Iris (Macro) / Old Itch
28
Japanese Iris Explosion / Kristin "Shoe" Shoemaker
29
Iris japonica / azumaya888
30
Japanese Iris / katerha
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「ことば」はあなたの「今」を創っています。
あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!
たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。
「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!
=======================================
今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!
いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)
とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。
「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!
それだけで、いろいろなことが良くなります!!!
☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法
1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
5、3と4を最低5分程度、繰り返します。
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イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!
目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。
☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆
☆カラーブリージング法
1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)
3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)
5、4、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!
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どうも ありがとうございました。
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アイリスは「人間関係」疲れにも効果的! [花の「気」の癒やし]
アイリスの「気」のパワーで癒やす
☆アイリスは「人間関係」疲れにも効果的!☆
人付き合いが楽しくて仕方のない時期もありますが、逆に人付き合いが負担になったり、苦痛になってしまう時期もあります。
仕事上の関わりや、流れで、回避できない人付き合いを続けなければいけない状況の時、このアイリスのヒーリングパワーがおすすめです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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その時、あなたの全身の隅々まで、花のパワーがくまなく巡って、とても癒やされて心地よくなっているとイメージすることがとても効果的です。
また、あなたの大切な人や、気になる人に、その画像を添付したメッセージを送ることもおすすめです。お互いの仲を深めることが出来ます。
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同じ花でも、何色の花に惹かれるか?は、その時々の体調や心理状態、運気によっても異なります。
なので、今日のあなたは、どのアイリスに感じるか?が大事なんです。
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irises / kkimpel
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Iris @ Woodward Park / Frank Boston (bostonsphotos)
13
Space Iris / cloud2013
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Wild Iris, Ocean Falls, BC / A.Davey
15
iris / johnthescone
16
Iris in my garden / macinate
17
101_6105 / Va.Rose
18
Japanese Iris / Kristin "Shoe" Shoemaker
19
Japanese water iris / Iris ensata var. ensata / 花菖蒲(ハナショウブ) / TANAKA Juuyoh (田中十洋)
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Japanese iris(Koishikawa Korakuen Garden) / kanegen
次回へ続く
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「ことば」はあなたの「今」を創っています。
あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!
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☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法
1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
5、3と4を最低5分程度、繰り返します。
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イマイチ自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!
目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。また通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。また、お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。
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☆カラーブリージング法
1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)
3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)
5、4、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
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どうも ありがとうございました。
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アイリスの「気」のパワーで癒やす [花の「気」の癒やし]
アイリスの「気」のパワーで癒やす
☆アイリスの花のヒーリングパワー☆
アイリスには、張り詰めた緊張を解きほぐし、心身の疲れを癒やすパワーがあると言われています。また、精神的な面のでドックス作用があり、ネガティブマインド(怒り、イライラ、焦り、ジェラシーなど)のリフレッシュにも効果的です!
以下の画像から、あなたが今日、今、ピン!とくる花を選んで、その花のパワーを感じて観てください。
おすすめのイメージヒーリングの方法は、お気に入りの花の画像を見詰めながら、その花の秘めているパワーを吸い込むように、しっかりと深い深呼吸を繰り返しましょう!!
その時、あなたの全身の隅々まで、花のパワーがくまなく巡って、とても癒やされて心地よくなっているとイメージすることがとても効果的です。
また、あなたの大切な人や、気になる人に、その画像を添付したメッセージを送ることもおすすめです。お互いの仲を深めることが出来ます。
以心伝心という言葉がありますが、まさに花の画像を相手に観てもらうだけでもあなたの意識(想い)は伝わります!
もし、伝わらない場合、今のふたりは「感性」の隔たりが少し大きい時期だといえます。時期を改める、または、他の相手を探したほうが良いかもしれません。
花にはそれぞれにとても強力なヒーリングパワーがあります。そして、同じ花でも、人によって受け取るパワーが違うと言うことです。
ですから、あなたが感じることが第一です。
「アイリス」の花を見て、あなたが今、何をどんな風に感じるか?
同じ花でも、何色の花に惹かれるか?は、その時々の体調や心理状態、運気によっても異なります。
なので、今日のあなたは、どのアイリスに感じるか?が大事なんです。
1
Blue Iris / rick ligthelm
2
IRIS / Dawn Huczek
3
Pink Iris / rick ligthelm
4
Blue Irises on Geary Street / Swami Stream
5
Iris ensata / 花菖蒲(ハナショウブ) / TANAKA Juuyoh (田中十洋)
6
iris 320 / lilli2de
7
Iris 0411 P1010166 / Ross Elliott
8
Dutch Iris 1 / peptic_ulcer
9
iris / T.Kiya
10
Iris / mertie.
次回へ続く
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「ことば」はあなたの「今」を創っています。
あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!
たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。なぜなら、この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。
「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!
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今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!
いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)
とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。
「言葉」を積極的に変える、プラス深い呼吸を心がけてみて下さい!
それだけで、いろいろなことが良くなります!!!
☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法
1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。
2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。
3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。
4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。
5、3と4を最低5分程度、繰り返します。
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☆カラーブリージング法
1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。
2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)
3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。
4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)
5、4、を繰り返します。
上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。
あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!
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どうも ありがとうございました。
「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください
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